小时候的我比较任性，亦比较好胜，不太懂接受失败，甚至不理解尊重和包容的重要性。然而，自从接触足球后，学习到体育精神和团结精神的意义，从无数的失败中成长，相信只有承认和接受失败，我们才会真正学习过来。成为教练后，要以身作则，对自己各方面的要求亦更严谨，学习到欣赏每位球员的优点和尊重队中每一个人的角色，因为只有先尊重别人，才有资格得到别人的尊重。后来成为了主教练，不仅要学习管理球队，面对公众、球迷，更要知道如何调整心态。3、在学习上，我成绩优异，大一时，在我的努力下，我的综合量化排行班级第3名、年级第26名，并且赢得了国家励志奖学金和学院二等奖学金。英语四六级、计算机一二级全部经过。从高中走过来的我永远不会忘记学习的重要性，铭记“不满是向上的车轮”，所以扎扎实实学习，做好课前预习，课上认真听讲，课后认真复习。我明白作为学生干部，要在各方面起到模范带头作用，所以我在学习上进取帮忙同学们解决学习上的困难，监督并督促身边的同学，营造良好的学习氛围，我和宿舍的同学们进取打造学习型宿舍，我的舍友学习成绩基本都在班级前20名。

各位家长不要焦虑不要慌《猪小戒上学记一年级》来帮你。《猪小戒上学记一年级》作为校园成长励志系列丛书，专门针对一年级孩子可能遇到的问题提出解决方案。

1.3、父母自己情绪平和，不要在孩子面前表现出焦虑担心的情绪。有些家长面对孩子上学自己就很焦虑，担心孩子不能适应或者被别的小朋友欺负，由于大脑的镜像神经元，家长的这种焦虑也会传递给孩子，孩子会受到父母情绪的影响，更加焦虑，抗拒去幼儿园。

2.把孩子看作是独立的个体，认可孩子的这种焦虑就是存在的，而不是打压他的焦虑，告诉他：你这样想不对，你就是太年轻，长大了你就知道了，像我这样想才对。

3.所以，我们辛辛苦苦攒下钱，大部分都投入到孩子的教育中，不仅要报各种班，自己也要亲力亲为，帮孩子做作业、陪孩子参加各类活动、和老师打好关系、帮孩子赢得更好的资源，“某小学竞选家委会堪比竞选CEO”、“家长转发心灵鸡汤被踢出家长群”、“老师发信息家长火速点赞”等等其实也都只不过是焦虑的一个注脚，是家长对孩子的升学焦虑所引发的表象问题。

4.如果你想在明年（2022年）获得积分，家长们要赶快办一个人才居住证。如果你想提高你的居住证积分，你可以考一本高级证书，另外加40分。40分，差距有多大，你必须缴纳将近一年的社保才有的分数，或者你有本科及以上的学习。不要让你的孩子错过在杭州上学的机会！

5.从孩子刚出生不久之后，家长就开始为了孩子的未来而努力，甚至，为了让孩子有一个上学的名额，在孩子出生后不久就给学生报学校的名额。

家长在孩子上幼儿园的时候，会产生一些心理压力和想：“孩子上了幼儿园好像没那么听我的话。”产生失落感和焦虑感，担心孩子在幼儿园的生活。但家长这样的焦虑情绪是会影响孩子，不利于孩子适应幼儿园生活。

有不少一年级新生，没有空间概念，也缺乏适应新环境的技能，常常在开学后发生走错教室，找不到厕所等问题，需要花很长时间来适应校园生活。提前熟悉学习环境，让孩子不怕上学了，对上学这件事是有安全感的。

抑郁症在我国成人终生患病率为6.8%。焦虑障碍和抑郁障碍，女性的发病率要比男性高1.5倍到2倍；年纪越大得焦虑抑郁的风险也越高；父母容易打骂孩子，留守儿童，他的成长环境不好的话，孩子长大以后就容易出现这种焦虑情绪或抑郁情绪。