具体方法有：和孩子聊天，留心孩子的焦虑点，引导孩子尽可能的把心里积压的事情说出来；帮助孩子养成写日记的习惯，这样孩子就可以将自己的情绪写在日记本上，不至于憋在心里；支持孩子多交朋友，这样孩子就多了倾诉的对象。在旅行快要结束时，有记者采访徐先生的儿子，他说：“以前自己根本不想见到父亲，视父亲如仇敌，而经历这次旅行后，自己和父亲处成了哥们，无话不谈，更意识到了学习的重要性，等旅行结束，自己一定要好好学习！”

在谈到儿童焦虑症有什么症状表现时，专家还说，有的孩子由于焦虑、烦躁情绪易与同学发生矛盾和冲突，也不愿意上学。

有的时候，孩子的焦虑来源于父母的焦虑，所以父母应该保持自己冷静的态度，尤其是在送孩子去幼儿园的时候，要积极阳光地和孩子说笑，不要把送幼儿园当成负担。

结果，真的如我所想，孩子顺利上学。看着孩子开心地去上学，我心里特别的踏实和感动：好日子原本就在我心中，我的心明了、心净了，儿子就能自由地生活了。

有些孩子会对学校有种恐惧心理，害怕自己表现得不好，因为父母从小教育的缘故，在家里常常希望得到父母的认可，在学校也是同样的；一旦受到老师的批评，就立马出现恐惧退缩的心理，不愿去学校上学。

23岁我独自来到北京，那个时候我已经有了孩子。因为家里经济条件不好，我又没有充足的奶水喂孩子，孩子的吃奶粉，婆婆身体也不是很好，我的小叔子还要上学，婆婆总说用面煳喂孩子，可我不同意，我觉得没有营养，所以我就自己出来挣钱。也是因为这样，现在每次提到孩子，有心里就很惭愧，觉得没能在他们身边陪伴他们长大，是我这辈子最大的遗憾。