我以前是个三围女人，围着老公转、围着孩子转、围着锅台转的人，来到这里，通过不断了解学习，不仅让我意识到了健康的重要性和健康行业的伟大，也让我更加坚信我的梦想一定会在大地实现！首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“*完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

（防杠声明：不是说“孩子想不上学就可以不上学”，不是学校想把孩子推出去。作为老师，难道不也是和家长一样，希望孩子能在学校积极地投入学习、有个好结果吗？但这要看孩子的状态啊，有的孩子目前最重要的事情难道是上学吗？）

1.最关键的是，老师们的耐心和爱心，每个老师的基本素质是能够和孩子连接。我家老大上了一年半了，从来没有因为上学而哭闹过，也不会因为紧张焦虑而生病了。

2.孩子慢慢长大，我们做父母的要学会慢慢放手，要让孩子从小明白父母有很多事情要做，包括上班工作赚钱，养家，供孩子长大上学，逐步引导孩子学会自己的事情自己做。当孩子注意某件事或做某件事时，孩子没有主动叫家长帮忙的，家长就不要去帮他。包括吃饭、喝水、穿衣、将来上学等，给他自由宽松的环境成长。

3.记得，不要在孩子面前说学校不好，因为孩子会很容易被传染焦虑。更好的做是与孩子分享爸爸妈妈读小学时最喜欢的事情是什么、告诉孩子学校里有哪些活动是他感兴趣的。

4.为什么孩子学习没动力？上课走神？成绩上不去？教育内卷的今天，你焦虑他不能成才，你恐忧孩子游戏上瘾，任何事你都冲在前面...教育孩子的道路上你已经身心疲惫，无技可施。孩子也很委屈，本就有的课业压力，同学间的竞争压力，再加上父母亲人的殷殷期盼所带来的压力,更有孩子因此患上抑郁症、焦虑症、狂躁症...

5.时下，家庭、家长们的焦虑也与新科技的快速普及不无关联。研究发现：众多家庭存在的“鸡娃现象”与智能手机微信群的普及应用呈正相关关系。比如，当家长加入各种育儿微信群后，在微信群里看到的各种育儿信息越多，反而可能更加焦虑。原本每个家庭信息是闭环的，如今大家在一个微信群交流育儿经验，看似信息对称，结果却看到别人家如何“鸡娃”，别人家的孩子如何努力，结果导致越来越多家庭无淡定，被迫卷入竞争，“教育内卷化”由此愈演愈烈，甚至有些家长从“孩子成绩焦虑”发展到“学校排座位焦虑”。

针对入园焦虑，作者给出了十个实操方，帮助孩子和父母战胜入园焦虑。从根本上战胜失去妈妈的焦虑，弱化对父母的情感依附。

由于环境的改变，孩子容易产生“入园分离焦虑”，要想帮助孩子顺利入园，离不开老师和家长的共同努力！想帮孩子平稳过渡焦虑期，先来了解一下孩子入园后可能会出现的问题吧！

他们因此变得非常焦虑，想限制孩子，却遭到了孩子更加强烈的反抗。家长因此感叹：“为什么现在的孩子这么难管？”