首要任务是需要让家长接受科学的家庭教育指导，提高家长的家庭教育水平。近些年来党和国家也非常重视家长家庭教育能力和水平的提升这一问题，对于相关工作也作出了一定的部署。家庭教育的本质是生活教育，只有家长先回归科学与理性，家庭教育才可能回归美好生活，通过家庭的日常生活，在与孩子的点点滴滴互动中让孩子获得长足发展。具体来说：可见，家庭教育的优劣对一个人以后的发展相当重要。中国自古就有这样一句话：“三岁看大，七岁看老”，早年一贯严格的家庭教育，可以养成人一生都受益无穷的良好习惯。

孩子爱玩电子产品还会造成注意力不集中的情况，根据科学研究表明，长期沉迷于玩电子产品的孩子会出现严重注意力不集中的情况，因为孩子长期待在电子产品前导致自身控制力失控，所以很难将注意力集中，从而影响到生活和学习。

1.居家学习期间，在老师和家长的指导下，同学们可以适当地使用手机、电脑等电子产品进行线上学习和信息沟通等。但使用时间不可过长，也不能影响正常的作息时间。同学们可与家长商量确定每天使用手机和电脑上网的时段、时长等，自觉遵守规则，抵制各种诱惑，从每一天做起，防止沉迷网络和游戏，保护好视力，专心地学习，促进身心健康发展。

2.随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长在孩子成长过程中面临着这样一个挑战——怎样避免孩子沉迷手机。聚焦这个问题，IPRO学生手机决心担起助力广大青少年身心健康成长的重任，在良莠不齐的学生手机市场杀出重围，IPRO在11月15日隆重上市新一代智能5G旗舰IPRO学生手机P100，一款孩子爱用家长也放心的学生手机。

3.一件离婚案件，原、被告年纪都不大，原本感情挺好的，结果婚后男方沉迷于博不能自拔，欠了大笔债，上门追讨的债主络绎不绝。一开始女方念在夫妻感情，在男方承诺戒的条件下，竭力帮助其偿还债务，夫妻财产不够偿还，就发动女方父母帮助偿还，但是男方非但不改，反而越陷越深，女方发现债务越还越多，最后到了自己借债帮助男方还债的地步，男方仍不改悔，女方无奈诉到院离婚。

4.沉迷于挣快钱、赚小钱和安稳钱，就会像喝盐水一样，越喝越渴，越渴越喝，以至于深陷其中、不能自拔，容易失去挣大钱、变优秀的渴望和能力。

5.挺好的，虽然有些一刀切，可是考虑到家长对于电子产品的熟悉程度，只有游戏公司管理，才能真正有效地起到防沉迷的作用。

文中指出，近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，即“双减”，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。数据显示，当前，我国65%的未成年网民经常在网上玩游戏；12%未成年手机游戏用户，在工作日玩手机游戏日均超过2小时。

按理说，家庭才是预防儿童青少年近视最为关键的一环。但是现在的问题却是，有些家长并不“上心”。当孩子的学习成绩与视力健康发生冲突时，一些家长心中的天平会不知不觉倾斜到成绩一边。让孩子放弃休息、运动时间，报上各种补习班、兴趣班，把时间排的满满当当。孩子没有休息运动的时间，视力自然也就一落千丈。此外，还有一些家长图省心，把电子产品交给孩子任其玩耍。信息化时代，电子产品正全面渗透我们的日常生活之中，视其为洪水勐兽固然不妥，但是放任孩子沉迷其中同样是不对的，其导致的的结果，便是让孩子过早地带上眼镜。

这个道理，就是我们的先贤说的“修身、齐家、治国、平天下”。先从改变你自己开始，然后改变你的家庭，然后改变你的国家，最后改变整个世界。如果你连自己都改变不了，那你就什么都改变不了，一辈子就这样平平淡淡地过去了。希望从今天晚上开始，沉迷于玩手机、玩电脑、玩电子产品的同学们，改变一下自己的习惯，把主要的精力放在学习上，放在调整自己的心态上，放在锻炼自己的身体上，让自己变得强大起来，因为，多年以后，你们美好的未来，正在等着你们。