当父母喊出“一切都为了孩子”时，很容易导致一个恶果：大人们把自己的生命价值捆绑在孩子的身上，令孩子感到额外焦虑。结合幼儿园的实际情景，涉及到孩子入园方方面面的问题：生活自理、人际关系、健康安全、情感诉求……每个故事都营造了具体的情境体验，既能让孩子认识即将或正在经历的生活，缓解焦虑，又能帮助孩子提高自理能力，培养乐观向上的生活态度，也让家长更安心、更放心。

另外这个阶段，会发生很多变化。一些学习不太好的孩子在这个阶段会逐渐意识到学习的重要性，端正了自己的学习态度后，有可能成绩会直线蹿升；而有些之前靠着比较听话和良好的学习态度成绩不错的同学可能会成绩相对下降。

1.长期以来，“不能让孩子输在起跑线上”是大多数中国家长的座右铭。在优质教育资源有限的现实中，如何不让孩子输在起跑线上，成了家长们焦虑的根源。

2.家长可以主动询问孩子的适应状态，鼓励孩子表达自己可能出现的情绪问题，信任孩子自己的解决方式，并表示在孩子需要帮助的时候，可以提供支持（如陪孩子运动，满足兴趣爱好上的需求，帮助孩子寻求心理咨询等）。如果孩子的情绪体验在家庭中能获得表达与沟通的机会，并且能够获得相应的支持，孩子内心就能更好地面对“开学焦虑”。

3.“我接触过很多案例，问题都出在亲子沟通上。”凌想举例，“有些孩子，小学时父母尚能管住他，到了初中以后根本管不了。孩子把自己关在房间，不上学、不出门、不和父母交流。父母不知道他在想什么做什么，甚至连和孩子说句话都小心翼翼，非常焦虑。”

4.1.觉察和接纳孩子的情绪。当您发现孩子感受到压力、有焦虑情绪的时候，要接纳孩子当下的感受。与孩子谈论积极的行为，不讨论消极的情绪。肯定孩子内心想做好的愿望。

5.解社会，让我学到了很多在课堂上学不到的知识，同时也打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心态，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。

我也当过学生，深知教辅的重要性，但教辅是课内知识的延伸，其目的是帮助学生更好的掌握课内知识点，并不是用来增加学习负担的。

学习是把知识、能力、思维方等转化为私有产权的重要手段，是“公有转私”的重要途径。你的一生，无离开学习，学习是你最忠实的朋友，它会帮助你走向一个又一个成功。每个家长都希望自己的孩子未来能在社会上站稳脚跟、出人头地，但是随着时代的进步与发展，要想实现这个愿望变得越来越难。越来越多的家长注意到学习的重要性，这也导致学生们的学习压力越来越大。

所以，如果对于焦虑的性质、危害和基本成因有了初步了解，那么对于对抗焦虑，就有了初步的思路。也许面对孩子，就能减少不必要的焦虑，而给他们更多实际的扶助。