作为心理咨询师，李璇充分理解孩子们的分离焦虑，她提醒家长们，孩子上幼儿园带着不安的心情是正常的，想消减孩子的分离焦虑，家长要多给予精神上的支持和鼓励，让孩子有勇气去探索一个全新的环境。李璇提供了一些实用的减轻分离焦虑的小妙招：带孩子提前看看自己报名的幼儿园，并且在日历上标出入园的日子，一起参与准备一些姓名贴或其他老师要求准备的东西，增强孩子们的入园仪式感，减少入园的陌生感。学习要讲究技巧，很多题目的题型都很相似，我们要进行反思、归类、整理出对应的解题思路，定期做阶段性总结；在学习的过程中避免不了做错和没有思路这两个问题，但这就体现出分析错题的重要性，这可以提高我们的思维，锻炼我们做题的逻辑。

很多家长会跟医生说：“医生，您不用管我的情绪，您把孩子治好，我就好了。”事实上，这句话应该反过来说，只有父母克服因孩子生病而焦虑、愤懑的情绪，才能给孩子赋能，更好地帮助孩子逐渐恢复健康。

这不仅仅是女儿新的旅程，也是我新的旅程，可能还会帮我面对我上学时没被处理好的情绪？果然，就像我刚开始说的一样，这不就是我小时候的愿望吗？妈妈伴随着孩子的成长而成长着。

大部分的父母总是希望自己的孩子学习、运动样样满分，然后上好大学，进好公司。如果跟这种理想孩子形象相比，就会对自己的孩子产生种种不满和焦虑。

小学时候还比较听话，到了初中就管不住了。这里面我们要清楚，当孩子在12岁左右，初步形成了自我的个性思维，也就是有了自己的想，有了选择性的思维，这个时候，父母的命令孩子一旦不想执行的时候，就会选择逃避或者不理睬或者对抗家长。为什么不上学?不上学的因素有很多。

这名家长非常焦虑，因为这份焦虑，我看到他和孩子说话时都是皱着眉头的。说到学习时，语气都是不耐烦的。家长变得用指责和生气来促使孩子去学习。