学习、训练，训练、学习，孩子们在追梦路上就必须独自料理自己生活，只有逢年过节才能和家人团聚。每天上完课还要进行几个小时的紧张的训练，然后才开始吃晚饭。然后才开始吃晚饭。今天晚饭炒饼、咸菜，鸡蛋汤。最小的孩子先吃，然后再稍微大一点的孩子吃，最后呢才是教练员吃，他们就像一家人一样，吃完饭以后又非常自觉，拎起书包就到自修室去学习，这是365天他们每天都要做的功课。奇奇妈最近既开心又郁闷，开心的是终于把奇奇带到自己身边养，郁闷的是孩子不在身边的那段时间养成了爱说脏话的习惯，一时半会改不掉。亲朋好友带着他们的孩子来家中做客，其他孩子竟被奇奇骂，带他出去玩也喜欢说脏话，这令她很头疼。

学习无计划，缺少目的性，导致学习没有系统性，重难点不能明确区分，使得学习上花费了精力，付出了努力，却做了很多没有用的“努力”，假努力却没有得到相应的成绩体现。

(三)提高反腐倡廉意识。通过学习，使我对反腐倡廉有了新的认识。以前总觉得自己位卑职轻，没权没势，认为拒腐防变教育意义不大，其实不然，最近开展一系列的警示教育，体现了中央和上级领导对基层干部和党员工作的重视，体现了对每一位党员的关心和爱护，也使我深刻认识到拒腐防变教育的重要性和必要性。工作是党和人民赋予的权利和义务，我更应该用做好服务工作。我只有不断学习和充实自已，才能跟上社会的进步，把握住时代的脉搏，为促进我市北药事业发展，贡献自已的一份力量.

先学后教，“线下40分钟，线上20分钟”，高质量的课前作业，为学生提供自主学习支架，激发其自主学习兴趣，保证课堂效果，实现学习时长分解，总量不变的目的。

结合国内外研究成果和教学实践经验，作者认为，学习力是在学生学习过程中，以多种方式获得的知识与技能为基础，并通过体验、实践、反思等途径来促进自身学习能力的提升，以达到产生新行为、新思维之目的的一种动态能力系统。学习力同时也是衡量一个人综合素质高低的一个关键因素。

2：两个建议：1，设定自己的学习和生活目标，并付出承诺和行动，带着目的进行学习。2，每天花一定的时间去完成学习与思考，为自己负责。尤其鼓励在微信群分享你的心得感受和行动成果。