说起校园霸凌，近些年来，每隔一段时间就会有与之相关的话题登上热搜，向人们宣告这一问题的严重性。但总有些人不将学生之间的暴力事件放在心上，将其视为不用被过分担心的“小打小闹”，甚至对身边即将发生或已经发生的校园霸凌视而不见。殊不知，一旦这种欺凌行为降临到一个青少年身上，必定会对他的身心造成极大的伤害；监管一旦不到位，甚至还会造成让人痛心的结果。调查显示，我国校园暴力的表现形式以身体暴力与情感暴力为主，而校园暴力的施暴手段也趋于恶劣，除打骂、群殴等方式之外，扒衣服、性侮辱、下跪等更加剧烈的恶性暴力也日益增多。

这些数字令人触目惊心，近视的原因多种，有遗传的、学习任务重、沉迷电子产品等。预防近视是一件非常重要的事情，但是已经近视的人该怎么办呢？

1.孩子专注力差，是否存在生理问题，是否缺少维生素，还是过早接触电子产品而沉迷于电视与游戏。因此而无认真的学习从事。或者严重的听而不闻，完全沉浸在自己的小世界中，没有回音。这样的不集中就有问题了，可能存在心理问题需要找专业的医生为其诊断。一般来说，孩子专注力差通过后天的引导与训练都是可以改善好的。

2.我最希望能改变孩子沉迷电子产品的瘾。以前因为她沉迷电子产品，摔坏了一部IPAD，但还是收效甚微，这几天开始做四力量拔除自己身上爱买东西的瘾，昨天发现她没有那么沉迷，只是用手机完成作业，而后很用心研究她爸爸给她买的电话手表，我们全程都没有参与，以前都是我帮她搞定，让她直接用的，也是一大进步，希望能看到更明显的效果。

3.在这67亿用户里，有多少未成年人？有多少沉迷游戏不能自拔的用户？而这些用户为游戏公司贡献多少在线时间，他们的充值占比又占了多少？又催生了多少黑白通吃游戏代练产业？这个67亿总数背后，有太多太多的不敢拿到台面上说的数据。

4.孩子手机成瘾，跟家长有关系，80%责任在家长，包括沉迷电子产品。孩子小时，给家长要手机，家长就直接给孩子，或者孩子一吵要手机，家长就给了，孩子把手机当成玩具去玩，孩子拿到手机，一旦被手机游戏吸引了，戒不掉。

5.全体老师、家长要认真学习“双减”文件，自觉主动落实文件相关精神和要求，为学生的健康成长护航。家长、老师要加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。积极引导学生按时作息，每天进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。科学合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。督促学生按各年级下发的暑期生活指导方案，完成相应的阅读、综合实践、劳动、体育锻炼、学科作业。

假期里孩子使用电子产品的机会比较多，有些孩子控制不住自己，容易沉迷进去。电子产品当然不是什么洪水勐兽，合理地引导孩子，跟孩子制定一份电子产品“使用公约”，或许有意想不到的效果。您有什么好建议提供给家长呢？欢迎与我们分享。

在我们家，我知道孩子最怕“无聊”。一旦无聊不是沉迷电子产品，就是调皮捣蛋，所以防控成功的第一步就是：改造环境！

5年前，当彭文雅大学毕业来到白箬铺镇仁和小学工作时，发现了一个令人心焦的现象：孩子们在课余时间很少看书，也很少在一起玩耍，绝大部分时间都是在看电视、玩手机、玩网络游戏。“由于很多孩子是留守儿童，没有父母陪伴，而老人根本管不住，他们玩电子产品的时间甚至比城里孩子更多。”彭文雅说，孩子们沉迷在电子产品的世界里，但精神其实很空虚，过得并不快乐。电子产品，就像“精神鸦片”一样害着越来越多的孩子。