这是我之前看到的一句话，也希望能够减缓各位家长的焦虑，不是只有重点小学的孩子才有未来，家长也不要被焦虑蒙蔽了双眼。董明珠的电话在格力是公开的，上万名员工可以随时打电话给董明珠，员工一：董总，孩子要上学，可否帮忙解决下孩子的上学问题？董明珠收到这条信息时，分分钟打电话联系相关人员，帮助员工的孩子解决了上学难的问题，员工看到这样的老板感动不已。

我们每个人都应该学会消化掉焦虑，尤其是家长，一定要避免把焦虑传递给孩子。那么如何将焦虑抽离出去呢？我们可以学着这样做。

好父母不仅要看到、感受孩子的压力和焦虑，更要涵容、抱持住孩子适度焦虑情绪的表达，不忽视孩子的焦虑，也不放大孩子的焦虑，如孩子向父母抱怨“无论自己如何努力，成绩总是不如意”，父母先体谅、认同孩子这种糟糕、委屈的感觉，然后帮助孩子看到没有看到的进步，特别是孩子的坚持就是一种重要的品质和价值。

父母的在育儿的过程中，总会碰到各种各样的问题，产生焦虑情绪在所难免。我们所要做的，就是尊重孩子隐私，挤出时间陪孩子成长，让孩子感受到家庭的温馨，让孩子快乐成长，这种焦虑情绪就能缓解。《不焦虑的父母，更自由的孩子》为我们寻找到处理这种亲子关系的良药，推荐给更多因为育儿而焦虑的现代父母。

父母一定不能忽视孩子的内心状况，如果孩子出现不愿上学、情绪低落焦虑的行为，父母也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

首先，家长要帮助孩子建立学习的仪式感，比如让孩子准备第二天上课用的书本，在固定的位置上学习，穿上校服或是平日上学穿的衣服等。