家长们可以陪伴孩子执行上学期间的作息制度，帮助孩子及时调整生物钟，按照上学时的要求规律作息和饮食。如针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个小闹钟，发挥小闹钟的作用。人睡前，爸妈可以趁与孩子聊天时把第二天上学的“流程”告诉孩子，例如“明天早上妈妈会带你去幼儿园，老师会带你进教室，然后妈妈就会去上班啰!你会认识新同学，会一起上课、玩游戏、吃点心，下午的点心吃完，妈妈就会去接你回家”，借此让孩子有心理准备。

家庭是人生第一所学校，家庭教育是子女成才的开端。良好的家庭教育开端是子女学业、事业成功的一半，双减”策之下，家长该如何科学有效地开展家庭教育,培养自己的孩子？

1.（4）环境熏陶是指在学前儿童家庭教育中，家长有意识地通过创设良好的家庭环境和氛围，对孩子施加潜移默化的影响的教育方。对于物质环境的创设，家长首先应注意为儿童准各丰富的玩具和操作材料；其次，家长要注意保持家庭环境的干净、整洁，这对培养孩子良好的生活卫生习惯，具有暗示作用。第三，家长应注意运用音乐、美术作品和自然物等美化家庭环境，这对孩子的艺术品位和修养有良好的熏陶作用。精神环境创设应做到：第一，为儿童创造和谐的家庭氛围，和谐的家庭氛围是孩子健康成长的必要条件；第二，尊重孩子的人格、主体性和自由；第三，注重家长的榜样示范作用。

2.作为教育头部企业，新东方是最早关注并推动家庭教育事业的公司之一，俞敏洪曾表示，新东方家庭教育研究与指导中心的成立，起源于他在为人父的过程中，感受到家庭教育的责任之重，他也发现，很多家长并不知道怎么当父母。助力家校社共育生态是新东方探索的模式，形成了集学术研究、产品研发、对外传播、人才培育于一体的全方位家庭教育服务系统，搭建起家长、专家、学校、教育主管部门共同参与的家庭教育交流与推广平台，为更多主体开展家庭教育提供了可借鉴的模式和范例。

3.这样，负担学校区的负面影响将花费几乎所有的力量。在家庭教育中还有其他地方吗？缺乏家庭教育将导致理解不良，孩子很差，父母不禁生气：

4.不输在家庭教育上里讲的是当孩子们在成长中出现了这样那样的问题，许多家长很少从自身教育方上找原因，这是家庭教育中最怕出现的。下面是小编带来的不输在家庭教育上的读后感，希望对大家有帮助。

5.要想做到这一点，作为家长的你就不能挑剔孩子的学习过多。你需要掌握“三不”原则：尽量不要问孩子成绩，就像一个工资不高的人，你不可以经常问ta工资是多少一样，如果一个孩子处于厌学的阶段，你是绝对不要跟孩子谈成绩的。尽量不要问孩子学习怎么样，厌学的孩子，你问他学习怎么样，孩子能怎么回答你呢？这只会勾起他内心的伤痛，不会让他更爱学习。

据有关机构统计，我国在今后的发展中至少需要100万名家庭教育咨询指导专业人员。中国目前0-18岁孩子约2.8亿人，家长(父母)数量近5亿。庞大的基数就是巨大的市场潜力，家庭教育从业者已经进入职业发展金时期。

学生家长秦女士说，她同事的孩子就是成绩不好托人找关系勉强上的高中，结果在高中阶段因为学业跟不上出现了厌学情绪，不仅学习成绩没上去，还成了问题青年。”

此外，学校还开设心理热线或开设家长心理信箱，不定期举办家长心理沙龙、组织家庭教育热点问题讨论，教师家访、利用网络的优势等开展活动，都取得了良好的教育效果。