学习的目的全在于应用，学而不用等于没学。在学习实践上要自觉做到“两个结合”，即紧密结合思想实际，结合工作实际，改选思想、指导工作。书本上的东西是别人的，要把它变成自己的，离不开思考；书本上的知识是死的，要把它变成活的，为我所用，同样离不开法国作家雨果说过，人类的智慧掌握着三把钥匙，一把开启数字，一把开启字母，一把开启音符。知识、思想、幻想就在其中！这句话充分说明了音乐在儿童成长过程中的重要性，那么学习乐器到底有哪些好处呢？

想要消除孩子的焦虑，类似的“你真棒”“没关系”等鼓励，就像蜻蜓点水，只能缓解一时，却不能从根源上拔掉孩子的焦虑，让孩子真正接纳自己，接纳情绪。心理学家们建议，帮助孩子学会一两项管理焦虑的技能和工具，会让孩子这一生都受益匪浅。

1.父母注重的孩子各方面能力的培养，创新能力的培养，关注孩子的素质教育。在发展孩子的交际能力时，父母会要求孩子学会与好朋友一起分享。虽然中国也在强调德智体美全面发展，但孩子到了上学阶段后更注重孩子的智能，教育内容失去了平衡。

2.家长应该给学生树立理想和目标，有理想才会有不怕困难的动力，理想也能够推进学生们不断的进步，家庭氛围对每个学生的影响都是很大的，家长要能够以身作则，给学生树立好榜样，真正的实现榜样的力量，让学生们有正确的三观，并且认识到学习的重要性。

3.大家好，我是青少年教育吴老师，从事家庭教育工作多年，用有趣，有爱，有用的方解决孩子的教育问题，专注解决青少年厌学，网瘾，抑郁，焦虑等问题。很多家长都会认为抑郁症是成年人才会有的精神类疾病，但是在我们中心接到很多很多辍学的孩子的案例当中呢？大约有70%是有抑郁症，焦虑症发作引起的，辍学在家，不能去上学的这种案例，如果父母亲发现孩子有这种抑郁的倾向的话可以带她去比较正规的精神科，让医生去诊断这个孩子是情绪低落还是抑郁症还是犯了其他的神经症？

4.应试教育中也存在自甘堕落的人，所以，只有让学生自己意识到学习的重要性，他们才会主动地为了自己而努力提升学习成绩。

5.除了在学校学习以外，还有外出写生的时候如河北邯郸、天津蓟县，老师带队吃住在老乡家里，老师，同学，老乡经常在一起谈学习及写生的重要性，聊未来的发展。同学们同吃，同住，同学习，同学情，师生情是无形容的。

此外，整个培训过程，让我感受到了课堂互动的重要性，郭老师在整个授课过程中，使用了大量的互动教学，如小组讨论、问题解答、咖啡世界等等，课堂气氛非常热烈。作为内训师必须不断的学习，储备丰富的知识，在演绎过程中，穿插课程以外的知识，提升学员的好奇心和积极性。

焦虑往往使人无放松，反而使肌肉和神经长期处于紧张和警惕的状态。因此，慢性焦虑很容易导致肌肉酸痛或头痛。虽然很多孩子不会直接告诉父母“我很焦虑”，但他们可能会通过抱怨身体不适来表达自己的情感痛苦。有些内向的孩子甚至可能不会直接表达身体不适，但如果父母能够仔细观察，耐心询问，通常孩子与父母沟通身体不适比告诉父母自己的情绪痛苦更容易。

孩子写作业拖拉、上课不专注、成绩不稳定、偏科严重……焦虑的父母，往往会采用错误的方，反而让孩子失去了学习的自主性，导致家长和孩子的关系越来越糟糕。