近日，就这个政策发布后，有地区以网络问卷的形式向广大义务教育阶段学生家长以在线的形式发放调查问卷，一共收回有效问卷758份。调查显示，面对“双减”政策，有503名家长表示会担心：家长担心孩子成绩跟不上，的家长担心小朋友没了学业压力，会沉迷电子产品。可见谈起双减，大部分的家长还是表现出更焦虑的心理，因为在他们看来虽然“双减”后作业负担小了，但升学压力依然存在。做好假期生活指导。各县区各学校要严格落实“双减”和“五项管理”工作要求，为学生提供科学的假期生活指导。要优化学生暑假书面作业设计，严控作业总量，提高作业质量，适量布置体育作业、劳动作业和社会实践作业；引导学生正确使用手机、电脑等电子产品，文明上网，自觉抵制网络不良信息，防止网络沉迷；积极组织开展“假期读好书”活动，鼓励引导广大中小学生多读书、读好书，丰富假期精神生活。合理安排作息时间，保障充足睡眠；加强户外体育锻炼，增强自身体质。

绝不是说这里提到的就是所有可能存在的导致孩子厌学的原因，孩子厌学肯定说明，孩子对于学习的意义存在很多认识不足，还有可能有些孩子好像也懂得学习的重要，就是不懂如何学习，其实本质上来说孩子还是根本没有一个明确的学习目标，当没有目标时一定会出现没有足够的学习动力，当没有学习动力了，又怎么可能持久的认真努力呢？

有的孩子已经确诊为重度抑郁症，轻生、自残倾向风险很高，可是孩子却还是非常想坚持上学，父母抱着侥幸心理也同意他们的决定，结果，在病情未完全控制得情况下，却没有住院，也没有遵循时刻不离陪护者视线的医嘱，在学校差点就跳楼了，过后被医生了解到并告诉父母，医生和父母都吓出一身冷汗。

刘亮""老师力作《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》，这不是一本心灵鸡汤；也不是你买来会放置书架成摆设的装饰品；它是以大量的医学心理学案例为基础，从家庭系统理论入手，从孩子厌学的背后成因和动力学原因入手，帮助父母理清孩子厌学的各种原因，试图帮助父母一起面对并帮助孩子一同走出情绪的低谷迎接美好的明天。

经历这么长长长长的假期，孩子们心里不适应是正常的，哪个孩子内心没有波澜呢？虽说是网课，但是节奏慢啊！虽说要完成练习，但是作业少啊！虽说要好好听课，但可以偷懒啊！但是上学就不一样了，早起、端坐、刷题一样不能少，一天下来累得够呛说不定还会因为某些事情没做好得来一场批评。孩子的心理能不崩溃吗？

有些家长觉得，不把事情说重一点，孩子就不放在心上、不长记性，但这么做对于情绪比较焦虑敏感的孩子来说是非常致命的。