讲座的开展，使同学们进一步认识到心理健康的重要性，提升了排解情绪焦虑、调节心理平衡、消除心理障碍等自我抗压、减压能力；更加有效引导了同学们以更加健康积极的心态面对今后的学习、生活，健康快乐地成长。6、专业心理咨询师帮助。当孩子在家长的帮助下无法缓解分离焦虑时，需及时向专业心理咨询师求助，用专业的技术帮助孩子处理分离焦虑。

2月21日上午错峰报名，至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。

很多小孩子在上幼儿园的时候，对于自己的家和父母还是存在着一定的依赖的，如果把孩子送到离家太远的地方上学，他们就莫名的感到害怕。但要是学校就在家附近，孩子的心理安全感就会高很多，对于上学这件事情也就不那么地抗拒了。

内卷了太久，好像已经忘了应该给孩子提供什么样的教育……国外的家长，会有和国内一样的教育焦虑吗？他们是怎么管孩子的？

用具体的事件，比如孩子吃完下午饭，妈妈就会在幼儿园门口接你回家，然后妈妈需要遵守承诺出现在约定好的地点来接孩子，这个环节对于首次入园的小班孩子来说尤其重要，因为他们的担忧和焦虑多半来自于害怕妈妈不会来接自己回家。

假期家长要注重的问题不比孩子上学时少，所以家长不能放松对孩子的关心、理解和沟通。家长的陪伴与理解可以有效缓解孩子焦虑情绪，帮助孩子快乐度过暑假。