一、重视思想指导,加强意志品质的培养让学生明确训练的目的和任务。学生的学习和锻炼的目标不明确就不会自觉积极地学习锻炼，因此，我在平时的工作中反复进行学习和锻炼的目的性教育。另外,通过引导还要让学生了解并认识体育训练是一个艰苦而枯燥的过程，每个环节的训练都需要有坚强的意志、吃苦耐劳的精神和坚定的信心,要做到坚持不懈、持之以恒，才能突破自我。学习本身就是一件长时间的枯燥的事情，就算每天学习的内容不同，每天重复的学习动作也会让孩子感到厌烦。那么父母就可以在学习以外给孩子增添一些有趣的，富有新鲜感的增加孩子的兴趣和见闻，比如孩子喜欢历史类，就可以带孩子去博物馆探访古今。既可以帮助孩子放松，又可以扩宽孩子的见闻。

随着双减策的实施，现在的孩子作业量已经很少了，低一年级的学生甚至没有书面作业了。很多父母为了提高宝宝的学习能力，会给孩子安排适当的家庭作业。陪娃一起写作业的这个时间段，能够培养孩子的各种良好习惯。

1.父母不重视培养孩子良好的饮食习惯，孩子没有养成在固定的时间和地方吃饭的好习惯，或在给孩子选择食物上，一味地迁就孩子，他想吃什么就做什么，这也在一定程度上助长了孩子挑食的毛病。

2.通过活动，更多的是希望小朋友可以明白午睡的重要性，能够好好的午睡，早上活动进行辛苦了，中午的午休，能精力充沛的迎接下午的活动，养成良好的午睡习惯。让孩子养成午睡的习惯，对孩子也有一定的好处。因为孩子整个早上都是活跃的，午睡能消除疲劳，让孩子充分休息，保持旺盛的精力，有增强记忆的作用。餐后易导致脑供血不足，正午也是最疲劳的时候，睡午觉，让宝宝大脑充分休息，午睡可以提高宝宝体内免疫细胞的活性，从而提高宝宝的免疫力。希望这一次活动的辛苦可以让小朋友以后好好的睡午觉哦！

3.首先，家长应该正确认识尿床，有些尿床并不是孩子的错，而是一种疾病。家长要积极参与，避免孩子因此而受到指责，要鼓励孩子正常学习和生活，使孩子养成良好的生活习惯。

4.从我们开始拆“习惯是怎么改变的”到“坚持，一种可以养成的习惯”结束，合计10个片断，其实也是教练们想通过这些片断告诉我们每个学员，我们不仅要养成RIA的拆书习惯，更重要的，我们要坚持这一种习惯，将训练他人作为最好的高效学习方，一期又一期的传承下去。

5.学校的教育十分重要，但是学生自己的自觉性也是非常重要的因素之一。除此之外，家长们也要对学生的学习起到积极的督促作用，关心学生的学习情况，为孩子培养良好的学习习惯。一分耕耘，一分收获，希望每位学生都能够收获自己成功的硕果。

培养孩子的专注力，从5岁开始的金年龄效果最好。这个年龄段的孩子是学习各种能力、建立规则意识、快速养成行为习惯的好时机，但当大脑发育，脑容量趋于成熟时，行为习惯和性格逐渐形成，难度更大改变它们。

三分爱，七分管，爱管结合，才能培养出有自制力孩子。孩子在成长过程中一定会出问题，在成长早期及时有效的解决孩子的问题，就能阻止他们变成“问题”孩子。慈母多败儿，惯子如杀子。从过马路遵守交通规则、公共场所不能大声喧哗等日常小约束开始，要她养成规则意识；坚持每天体育锻炼，自己的事情自己做，提升自律能力；寒暑假独立参与社会实践，在活动中经历风雨。学习再差也不责罚，但是言行不规矩就要管，责任感和自制力这些素质之钙要在日常家庭教育中涓滴汇聚。

家长如果三句不离学习、考试，总想着督促孩子抓紧时间、不要疏忽大意，非但不能达到提醒的目的，还会引发孩子的反感和对立。改掉唠叨的坏习惯，能少说的，就少说，可说可不说的，就不要说。毕竟中考是件大事，大部分孩子都很重视，况且很多注意事项学校老师已反复叮嘱过了，家长只需适度提醒，孩子便能心领神会。