作为每天都有课的上学人，宁远菌坚信一个原则：早起早睡人上人！所以我们可以从明天开始，给孩子一周左右的适应时间。因为要是突然让孩子做出调整，肯定是不现实的。所以，必须在开学前几天，就让孩子执行学校作息时间，早睡早起，中午小睡一会儿，慢慢调整到正常的状态，做到规律生活，规律饮食，为孩子准备上学转换节奏！焦虑的母亲、逃离的父亲和失控的孩子，这样的一个典型中国式问题家庭的组合看似真正严重的问题是孩子（逃学、抑郁或者叛逆），但其实折射出的是整个家庭系统的问题。

父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀……其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。

长时间这样下去，孩子既没有养成做运动的习惯，也会导致免疫力下降。为了帮助家长们建立良好的家庭氛围，让各位家长和小朋友们在家就能动起来，mymo准备了好多有趣的游戏，赶快一起来打卡吧～

一般比较孤独内向的孩子，更容易患上这种疾病。父母如果常年不关心，就会导致孩子特别没有安全感，孩子就容易对某些东西特别产生依赖，形成一些坏习惯。而异食癖就是从这个时候开始的。所以，作为父母一定要多多关心关注孩子。

当宝宝哭闹时适当满足他的要求，并给予他安抚，这样孩子就会有安全感和依恋感，哭闹就会减少。如果孩子只有在哭闹时你才关注他，那么孩子就会认为只有哭闹才能引起他人的注意，日后会养成一种烦躁不安的情绪。当宝宝表现认生和恐惧而哭闹时，我们不要强迫宝宝接近这些人和物。当孩子一些不正当的要求不能得到满足而大声哭闹时，家长不要急于处理，可以先不理他，当他平静的时候再和他谈，同样能达到教育他的目的。

15岁之前养成读书的习惯对孩子而言是非常重要的事情，没有之一！不要想着把自己认为好的书给孩子看，就可能起到效果！