在孩子成长过程中，作为家长要用自己的实际行动去影响孩子，与孩子一起阅读，一起分享读书的快乐，让孩子爱上读书。让孩子拥有物质生活和精神生活的人，从而建立健康的心态，能坦然的对待困难。而有些家长，不是煳弄孩子就是不理孩子，这些做法都在打击并压制了孩子探索的需求。其结果就是学习兴趣始终培养不起来，要知道学习是一件非常枯燥的事，没有兴趣的支撑很难坚持下去。

科学安排课余时间。学校要引导家长合理安排学生课余生活，除必要的课业学习外不再额外布置其他家庭书面作业，避免校内减负、校外增负。家长要引导学生利用课余时间从事力所能及的家务劳动，开展体育锻炼、社会实践、阅读和文艺等活动，督促学生按时就寝，养成良好的学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。寄宿制学校要结合实际，建立学生关爱机制和教师兼任课后服务辅导员制度。

上海女孩子治网瘾家长如何教育,网恋当父母发现的时候也没有时间去管理，只能送到封闭学校读书，以纠正这些孩子的行为观念。对电子产品极度依恋，沉迷于网络无自拔现在别说是小孩子，就连成年人也对电子产品有种依恋情绪，这很正常，但是如果因为手机、电脑这些产品影响到孩子的学习和生活就不正常了。如果孩子连在吃饭、睡觉的时间都要拿着手机看，那么就需要送到全封闭式学校就学。在这里老师们会严格控制学生接触电子产品的时间。

借助电子产品能够帮助孩子更好的生活和学习，当然也要让孩子养成电子产品的自我管控能力。帮助孩子体会到走出舒适区的乐趣，并且享受这种乐趣，孩子就不太容易沉迷到电子产品中。

犯了手机依赖症的学生大多会把手机看成自己身体的一部分，而不是单纯地把手机看成一种工具。有一幅漫画，画的是一个人整天拿着一个手机，看的时候不动地方，以至于手机在他的手掌生了根，扔都扔不掉了。学生心智发展还不成熟，世界观和人生观以及价值观还没有完全形成，在这个阶段接触了手机，并且知道手机的各种玩，就会沉迷其中，而一旦沉迷，就不能自拔，别人帮助他们脱离手机的控制也不行了，会招致反感甚至反抗，有的竟然把手机看得比性命都重要，属于价值观严重混乱的问题。如此一来，手机成了他们进入网络世界的终端，没有手机他们的价值就无从体现。其实，有了手机，他们的价值也无从体现，不过是感觉好受一点而已，和吸烟的瘾差不多。

基于以上因素，沙湖社区通过党群共建，链接整合辖区心理健康服务资源，筑牢群众心理防护屏障，开展“党建促共建，安心伴成长”-社区亲子网络脱瘾项目，一方面，帮助沉迷游戏的儿童意识到游戏成瘾的危害，合理使用电子产品，提升儿童的“屏幕时间”自我管理；另一方面，加强家长对儿童的正确引导，提高亲子沟通，营造健康幸福的家庭环境。