学习无计划，缺少目的性，导致学习没有系统性，重难点不能明确区分，使得学习上花费了精力，付出了努力，却做了很多没有用的“努力”，假努力却没有得到相应的成绩体现。近朱者赤，近墨者黑。这句说明，学习无处在。但在学校或者培训班的学习，更系统，更专业。有目的，有督促的学习，会更有效率。

电视剧《那样芬芳》里面有一段年幼时的荣芬芳与小伙伴们结伴上学和放学的镜头，那既很近又很遥远的温馨，让我们这些上了年纪的人都非常感慨，这样的情景在我们的孩子们身上还会有吗。

1.孩子的启蒙教育其实并不是在学校上学后才开始的，很多家长在与孩子相处的过程中就已经教给了他们。家长在教育子女的过程中有意无意地为孩子营造一个良好的学习氛围，更能激发孩子在这方面的兴趣，当然启蒙一定要找对方。

2.《如何做不焦虑的父母》中有写道：“焦虑的父母+压抑的孩子=两败俱伤的教育”。育儿的路上，很少有不焦虑的父母。但当我们意识到焦虑所带来的负面作用时，我们能做的，就是从现在开始，收起自己的攀比和焦虑之心，帮助孩子找到自己的优势，成为最好的自己。

3.我在咨询中，也深切感受到，孩子的问题虽然五花八门，但这些问题背后，往往有类似的家庭配置——焦虑的母亲，缺席的父亲，有问题的孩子。

4.孩子胆小，容易产生自卑心理，与同学的相处也会不愉快，影响孩子的学习和心情，家长应该试着帮助孩子解决问题，让孩子爱上上学。

5.我想，这些源自家庭教育是否让孩子做好了充分的入园、和家长分离的准备。比如，入园之前，是否独立的参加过集体活动，比如文体兴趣班，有同龄孩子集体活动的机会；再比如，是否父母一周七天陪孩子时间不超过8小时，突然送孩子上学，本来就陪的少，原本在家每天上班分离都很难，孩子依恋情感没有得到满足，送幼儿园当天等于是换了一个地方分离焦虑。

如果孩子和自己的班主任或者带班老师、或者保育员老师一见如故，孩子的入园焦虑基本会不存在。家长和老师交流愉快，能帮助孩子很快速适应幼儿园生活。

“双减”之后，家长们有很多疑问，还是有一些焦虑。如何解决这些疑问和焦虑呢？在“一对一”咨询过程中，讲师们分析不同家庭孩子的具体特点，结合各种案例，指导家长从不同方面改进家庭教育的方式方。通过我们的活动，家长们的心里踏实些了。

“肯定焦虑啊。小学也焦虑，初中也焦虑，但是焦虑其实是没有用的，焦虑最好的办就是化焦虑为动力。”蔡朝阳把自己面对焦虑的办总结为六个字，管住嘴，迈开腿，“就是你焦虑了，管住你的嘴，不要在孩子耳边念叨；迈开腿，到外面散步去，不要在孩子身边待着。把（学习）这个事情交给孩子自己，你就去做一些你可以做的事，力所能及、能够帮到孩子的?事。”