②明确学习目的，激发学习兴趣。当学习该学科没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往让人望而却步，而学习又是孩子的天职，不能不学，所以要认真了解每门学科的学习目的。看书上的绪言部分，听老师介绍学科发展的趋势，或从国家、社会发展前景的高度去看待各门学科。例如，记外语单词和语法规则，常常是枯躁无味的，但记住以后，会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助，而且考试中也会得高分。如果孩子对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课，从而对各科的学习产生浓厚的兴趣。还有就是，想象中自己的大学，时间安排合理，劳逸结合，做事情全神贯注，继续保持高效率学习。实际上，拖延症又犯，时间安排不合理，还是不会安排时间，有时候漫无目的一下午就过去了

要引导孩子合理使用手机等电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。要通过多种形式，加大对农村留守儿童、困境儿童、社会散居孤儿、事实无人抚养儿童等特殊未成年人群体的关爱帮扶力度，帮助他们解决学习、生活、情感、心理等方面问题，度过一个温暖假期。

1.这样过了几个月，由于老外被派回总部，新派来一个外国同事当杭州代表处的首席代表。此君年轻帅气，从国读书获双硕士学位，一到中国，沉迷于泡吧泡妹子，喜欢琢磨电脑手机电子产品。没有心思去工厂。全部工作都是我一个人在外面出差顶着，回来汇报给他。

2.社会的进步让电子产品几乎普及到了学生的生活之中，面对这些没有生命的机械，当心灵沉浸其中不能自拔，冷漠也自然而然的滋生。留守在偏远的山村里，远离了父母的陪伴，也远离了亲情的滋养。隔着屏幕，见得到彼此的脸，却总有一种冰冷阻隔着彼此的心。当更多的父母选择用金钱来弥补缺失的陪伴，孩子就注定会与你渐行渐远，一次次，一天天，情淡了，心硬了。努力打工赚钱的你们，赢得了今天的经济却输掉了孩子的未来。

3.其实，现在初中生视力不好，很大一部分原因是因为沉迷电子游戏，现在出了这样的策，家长会更加重视学生的视力情况，从综合的发展来看，这可以防止学生沉迷电子产品，也是很好的一件事情。

4.而据另一份调查表明，有6％的上网者由于对上网如痴如醉，整日沉迷于网络不能自拔而患上了“网瘾综合征”，其实也就是这里要讨论的网瘾行为。网络成瘾，也称网络使用或病理性网络使用，是指由于使用网络而明显的、心理功能损害的一种现象。其主要特征是无节制地花费大量时间上网，不能上网时情绪异常体验明显，对学业、日常生活等构成明显，现实生活中人际关系和人际行为也会受到影响，不易断除，易反复。这些患有“网瘾综合征”的青少年终日与网为伴，只要一上网，就精神、难以，如果一段时间不上网，就会无精打采，心烦意乱。

5.是什么因素导致一些年轻人睡眠质量差？的受访者表示工作学习压力大，的受访者坦言睡前沉迷玩手机等电子产品，的受访者直言就寝时间不规律，的受访者表示存在宵夜、睡前饮茶等不良饮食习惯。

确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都熘。

笔者在这里想要提醒大家：玩彩只不过是生活中缓解压力的一种方式而已，大家要时刻保持清醒的头脑，毕竟的中奖概率没有谁能够改变的，而且也毫无规律可言。所以，大家只能在工作之余，花点零花钱买上几注，以此丰富自己的业余生活罢了，同时且要保持一颗平常心，切勿沉迷不能自拔，否则只会给自己的生活带来很大的影响。

沉迷电子产品成为了孩子性格培养的主要影响因素。网上的信息太多，太复杂，孩子如果学会从网上汲取信息，就会觉得网上说什么都是对的，而现实生活中的人们想单一，内容千篇一律。长此以往，孩子会失去自己在现实世界中的分享欲和交流欲，变得越来越沉默。