关于习惯。不论是生活习惯还是学习习惯，孩子习惯的培养和家长（不仅限于父母）的认知有着密不可分的关系。比如孩子不好好吃饭，挑食偏食的问题，经历过三年自然灾害的祖辈们总怕孩子们饿着，想方设法给他们提供各种美食，当然现在生活水平提高了，这也无可厚非。但当孩子以自我为中心，不好好吃饭，挑食偏食等现象的时候，家长需要审视下自身问题了。这样子的孩子假如放在自然灾害（大地震等）的环境中，还能生存吗？虽然发生这种灾害的概率微乎其微，但汶川大地震的痛每年都在提醒我们要敬畏自然，人类身为大自然的一员，虽然我们是地球上最高等的动物，但在大自然面前，这区区几尺肉身，又算得了什么呢？其实养成孩子自主入睡的习惯，不仅可以让家长得到解脱，不用每天晚上哄孩子睡觉，同时对孩子自身也是有一定好处的，下面就带各位家长具体了解一下。

减少上网时间后，最痛苦的是第一周。在这一周里，家长要多陪伴，最好可以和孩子出门游玩，既能排解焦虑，又能拉近亲子关系。最重要的不能孤立、打压孩子，不能给他贴上标签，以免孩子自暴自弃，用“不上学”惩罚家长。

建议家长接孩子回家后，不要过分渲染对孩子上学问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应学校生活的良好外部环境。

孩子是一个家庭的希望，每位家长对于孩子在教育上的投入可谓是不留余力。策发布之后大部分家长的焦虑情绪也逐渐被缓解，教育消费也逐渐变得理性。但是还是会有相当一部分的家长不理解，希望孩子能够利用各方面的资源赢在起跑线上。

每个孩子都有他们自己的成长节奏，往往我们大人的过度焦虑和控制会扰乱他们的步伐，甚至让他们失去了去摸索和思考的自我成长机会。所以，在孩子成长过程中，父母要处理好自己的焦虑感、控制欲和过度担心等情绪，学着相信孩子有自己的成长节奏，相信孩子是善良向上的，带着对孩子的信任，学做和善而坚定的父母，和孩子一起成为更好的自己。

孩子入园焦虑，也让家长内心不安和难受。无论是在家里，还是在单位，家长们常常是心绪不宁，坐立不安，有的家长内心甚至比孩子还要崩溃。