家长可以和孩子推心置腹，总结一下假期的收获，纠正孩子不规律的饮食作息生活，让孩子开始有时间概念地规划自己的学习、娱乐和生活；对孩子的引导也不能放松，告诉孩子们在疫情下关注自我防护和学习进度，不耻下问，把被疫情耽误的进度补回来，积极和同学、老师沟通。无论是身体不适、情绪低落，还是学业落后、事业受挫，还是婚姻不幸，有痛苦出现，说明哪里出了问题，我们应该在痛苦无助时可以醒悟学会复盘去反思自己，是哪里方法不对？是哪里能力不够需要我们加强学习或者锻炼？或者是我们最初选择的选项就是不适合我们自己的？或者我们努力过度需要及时调整休息回复体力活力？

“孩子一定要赢在起跑线上”这句话不知道坑坏了多少孩子。上不完的补习班，刷不完的题，但是，结果呢?只会加剧孩子厌学的情绪，加大他们的学习压力。“付出”和“努力”，让父母们只会感觉更焦虑。那为啥父母这么焦虑了，还拼命把孩子往补习班送呢？

1.但一回到学校，他就觉得背后总有人跟踪他，导致后来没办上学，最后被迫休学半年。张爸爸很焦虑来咨询我们，如何才能帮孩子解决问题？

2.这些地区对入学筒非常重视，有的父母甚至会借此举办一场派对，广邀亲友们一起为孩子准备入学筒，就算是邻居小孩上学，人们照样会送上一份礼物前来道贺。

3.而那些在9月之后出生的孩子，则按照规定在第二年才能入学。这也是俗称小月出生的孩子，他们要比同年的孩子晚一年上学。

4.现在钱花了但是没有达到”去上学“的效果，父母不会从自身去反思（外部力量是否能解决问题？），而是固执地坚持”你应该去上学，你应该知恩图报，我已经为你花钱了“，现在孩子不去上学，其实就是证明了前面的调整是无效的，”竹篮子打水一场空“，家长愤怒、失望、怨恨的情绪就会涌现，表现在外部就是焦虑，还想做些最后的努力（陪孩子聊到3点），孩子还是不去学校，家长的负面情绪强化了，自己对此无能为力了，就把问题拿出来，希望有人能给她一剂勐药，明天就报道了，希望今天能说通孩子，让孩子明天正常去报道，扛上家长因为前期失败的教育的责任。

5.家长们应该更开放地去谈论焦虑、沮丧、压力、双向情感障碍、自杀等这些词汇。作为家长，当孩子小的时候，还不懂表达自己情绪的时候，在他有情绪问题时可以拥抱孩子，进入到孩子的空间，让孩子知道自己是安全的。

生活条件更是在温饱线上，父母为了能让孩子在城里上学，除了日常工作，还要兼职，只为了多赚点钱，能让孩子在城里上学。

这些事情会让孩子觉得不上学就变成了一个下等人，什么权利都不配拥有，会觉得父母爱的是一个上学的我，而不是我这个人。这个时候，亲子关系就会变得更加紧张。所以第一重点一定要把孩子的人和不上学分开，他不上学依然是父母的孩子，依然值得父母去爱，依然有很多闪光的东西。

家长的包办、打骂，处处控制，本质上是将自己的社会心理压力、焦虑、恐惧情绪转嫁到孩子身上，只会将孩子越推越远。