我是一名小学三年级的老师，开学之初，班里的学生还没有认全，但这两天发现有一个位子总是空着，正想着和家长联系一下，孩子的父亲打来了电话说:孩子——西辰，不愿意来上学，老师您能不能和孩子谈谈，我说，可以，爸爸说:“我和他妈几年前离婚了，孩子一直跟着爷爷奶奶生活，这个暑假孩子的妈妈带了孩子一个暑假，开学孩子就天天要找妈妈”……总结：家长的认知复杂性能够预测焦虑水平，认知复杂性越高越能理解孩子学习困境的诸多因素，为孩子搭建合适成长台阶，从而更少焦虑，获得更多力量。

可以理解你，自己的宝贝每天去幼儿园都会哭，确实会很焦虑。但是你有没有想过一个问题，就是全班孩子都不哭了，为什么就你家的孩子在哭呢？

1.当父母喊出“一切都为了孩子”时，很容易导致一个恶果：大人们把自己的生命价值捆绑在孩子的身上，令孩子感到额外焦虑。

2.如果孩子是因为在学校人际处理关系或者其他对集体环境不适应的行为而不愿上学，这时候应该加以正确的引导，让孩子更加合适地融入集体。

3.同时妈妈也对自己的焦虑和愤怒做了觉察，妈妈的愤怒是因为怕自己孩子的学习比不过单位同事的孩子，同时也发现，这个“比较”对孩子来说毫无意义啊！

4.多给孩子拥抱和鼓励，让宝宝知道爸爸妈妈一直是自己坚强的后盾，这样才能够让孩子减少分离焦虑，开开心心去上学。

5.家长不愿意孩子在冰天雪地里多走路，更不舍得让孩子坐公交车去上学，其实，当你决定把孩子送出国门的那一刻，你就应该有让孩子吃苦的准备。如果你连孩子坐公交上学都不舍得，那你还不如把孩子放在你身边照顾他一辈子。

家长出现焦虑很常见，但是对孩子会有不良影响。为了孩子能更好适应幼儿园，要及时缓解焦虑。最好是在孩子上幼儿园前就做好心理建设，防止出现焦虑。

怎么让孩子实践？很简单粗暴，上学是孩子自己的事情，一切听他安排，家长全程辅助，不发表意见。上学，并且不迟到，是孩子的需求。让他自己想办，试错成本这么低，又没什么不可控风险，大不了多迟到几次，孩子挨老师说。

孩子刚入园，对于陌生的环境，幼儿很排斥，此时，分离焦虑，就成为父母要面临的问题了。那我们如何面对和处理这入园的分离焦虑呢？