“学校恐俱症，的治疗关键在于让孩子减少焦虑，重树信心。可以逐步地分解治疗策略，让孩子有一个逐渐改善的过程，同时要相信他们可以成为一个健康的孩子，相信通过家长的帮助，来个魔法变身术，孩子就可以重新找回以前那个决乐学习的自己。幼儿园到小学，是孩子们人生的一个重要阶段，因此家长要帮助孩子做好上小学的心理准备。如：与孩子聊天时有意识地聊一聊小学学校的事情，要由衷地祝贺孩子长大了，要成为一名小学生了，让孩子从家长的口吻中感受成长的自豪，从而增强自信心，内心产生羡慕小学生、想当小学生的愿望。家长要特别注意的是，决不能用上小学对孩子施加压力，进行恐吓。如：“你再不听话，让学校的老师管你”、“学校的老师可厉害了”。家长这种恐吓的话会造成孩子对上学的恐惧感，产生心理压力。

作为全国首家区级家庭教育学校，沈阳市沈河区家庭教育学校突破原有体制，配备专职人员和专项经费，为区域家校社协同发展提供保障。目前，已在全区中小学、幼儿园下设86所分校，同时负责对全区街道、社区开展未成年人教育进行督导检查。

坚持学生为本，强化科学指导。遵循中小学生身心发展规律,尊重中小学生个性差异，着力为家长提供科学化、规范化、专业化的中小学校家庭教育指导服务，帮助家长树立科学家庭教育观，掌握科学家庭教育知识和方。

很多人不知道，家庭教育指导师是什么。通俗来讲，家庭教育指导师是家庭的“导师”和“医生”，通过对家长和孩子的沟通测评找到家庭教育中的问题，跟踪指导并帮助解决家庭教育中的困惑。

1.保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。无特殊情况，督促孩子不晚于21:20就寝。如孩子因为身体或其他原因导致到达就寝时间仍未完成作业，家长可在作业本上说明情况，或电话告知老师，请求终止作业，按时就寝，以保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。

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