李卫东：“双减”政策下，我觉得学校要从两个方面去考虑：第一，学校作业要减量提质。现在很多中小学机械的、反复训练的作业太多了，而且占用了学生太多的时间，很多小学生回到家如果速度慢一点，往往要很晚才能做完作业，所以这些没有质量的作业一定要减掉，取而代之的是高质量的作业，这就要求老师要认真研究教材，多布置一些能够让学生举一反三的作业，并且要根据不同学生的特点，分层分级布置作业。我们常说，老师精选试题是对孩子最大的关爱。老师还要强化责任意识，作业要精讲精练，不要把孩子的作业压力转嫁给家长。我知道，现实的中国教育还没有实现均衡优质，学校之间、教师之间差异很大。但毕竟孩子大部分时间都在学校度过，师生相处的质量直接决定了孩子的学业成就。如果你总是埋怨学校不好、老师不好，这种情绪就会影响到孩子。当孩子不再喜欢学校和老师的时候，教育也就停止了。

学校每学期有计划、有针对性地适时开设生涯规划课，帮助学生认识自我、规划人生。帮助学生形成正确的“学习观”。端正学习态度，明确学习目标，实现教师“针对性的教”和学生“有目的的学”。

1.一些小伙伴学习目的不明确，把参加自学考试仅仅看成“混”一张文凭，平时学习与教材无关的书不看，与考试无关的章节不读，不求甚解。结果文凭虽到手，但实际能力却没有多大提高。殊不知，考文凭长知识、长能力、长水平才是目的。

2.根据碎片化的智能学习需求，现阶段学习任务可以按功能、按部门灵活分配管理权限，多个子管理员各司其职，每个学习单元将会变得具有更加可控性，也实现了我们随时随地按需学习的目的。比如员工可以利用在地铁、公交和睡前的时间最大限度的满足学习需求，提高了学习的灵活度。

3.上课时要注意听，认真记笔记，记住老师所说的要点对日后复习也很有好处。要设定一个目标，有目的地学习，别瞎学。制定良好的学习计划，规划好学习时间，何时睡觉，何时复习等，以达到更好的效果。

4.1,做好预习.做好新知识的预习,这对这节课的内容,哪些与以前学过的知识有联系,哪些与今后学习有关,哪些是自己不懂的,都做到心中有数.这样听起课来就比较有系统,有目的的,容易懂.

5.让孩子每日起床后换下睡衣，认真洗漱，用良好的精神面貌迎接上课。这样做的目的是重新帮助孩子建立一个新的空间秩序和学习状态。

文言文最大的特点是语言简洁，叙事精练传神，也正因为这样，学生在学习文言文时就有很大的想象与拓展的空间。教师可以充分利用这一点开发学生学习文言文的潜力，做好引导和启发的工作。高中语文课程必须充分发挥自身优势，弘扬和培育民族精神，使学生受到优秀文化的熏陶，塑造热爱祖国和中华文明、献身人类进步事业的精神品格，达到立德树人的目的。教师可以结合学生的特点，采取“量体裁衣”的教学方式，在充分发挥学生自身优势的同时，也要激发学生的想象力和兴趣，让学生带着兴趣，轻松愉快地学习。

言传不如身教，想要孩子优秀，就需要让他/她用全身心的爱去拥抱生活。热爱生活才能热爱学习，而学习的最终目的就是要让他们一生都热爱生活！

上述无论以后走哪一条路，不变，本科开始就要多看文献，增长见识，不论目的是啥，学习前沿进展，才能了解医学发展到啥地步了，需要自己为医学做什么贡献。