其实有很多人包括我自己有时候都会浮躁，在做事情之前会先问自己做这件事是为了什么，有时也免不了有些功利性，但另一方面来看，这也是一个目标。不断警醒自己为什么去做这件事，有目标才能有冲劲儿。明白自己的目标是什么，然后大胆去做就够了，对于结果也不需要太过在意。在整个学习路上，包括人生也是一样，都会有起有落。美国一流大学过程性学业考核制度通常有日常课程测验、年度课程与（或）科研审核、博士学位候选人资格审查（或考试）等形式，旨在评价学生是否如期完成学业要求和是否具备博士学位论文研究资格。日常课程测验有定期的或不定期的，事先告知的或未告知的，测验成绩均计入学期总评成绩。年度审核是第1和第2学年分别对课程学习和科研进度是否能支撑整个博士生学习计划的阶段性审核。此外考试难度大、淘汰率高的博士学位候选人资格审查（或考试）制度是美国博士生教育的特色[4]。

0.下定决心。充分意识到了学习的重要性，想提高学习能力，而不是因为看到身边的人努力，自己头脑一热的三分钟热度。或是找出学习方后扔在收藏夹里，借此来麻痹自己，自我安慰。

在学校听课的时候，老师详细地讲解了新知识，孩子当时听懂了，也就以为学会了。孔子说：“温故而知新，可以为师矣。”越聪明的学生，越懂得课后学习的重要性。如果课后缺少复习、思考和巩固练习，只是课堂听过的知识不会被真正吸收。

古语云：学而时习之，温故而知新。复习对于学习java知识的重要性不言而喻。建议同学们可以在课堂学习时多做笔记，课后多翻看加深记忆，加深自己对知识的理解和巩固。

众所周知，听、说、写，是人认知的三步曲，而遗忘规律也告诉我们及时巩固对掌握学习内容的重要性，因此，在教学过程中，我注意把握好听、说、写、巩固等几个环节。

同时我们在大量样本研究中发现，改善暂时弱势的学科很重要的一点是情绪反应检查，需要学生通过有意识的情绪管理调整对该学科的情感态度，特别是对学科学习的重要性检查，不能因为和该学科相关的人为因素影响到学科学习，从而强化学习动机。