学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。首先，放弃在孩子面前使用电子产品，学校里大多数问题男孩都沉迷于游戏，晚上打游戏，白天在课堂上睁不开眼睛，更不要提学习啦。而我们想让孩子放下游戏就请自己先放下，以身作则。

说起白内障，大家都不陌生，知道是致盲疾病之首，但是大家总觉得这种病只有老年人才会得，所以认为自己还有挥霍身体资本的年轻人对这种疾病丝毫不在意、不重视。其实白内障不只是老年人的标签，年轻人也会患白内障，甚至一些新生儿也是！随着时代的发展，越来越多的电子产品出现，很年轻人沉迷于手机、电脑，于是出现了视线模煳，眼球酸胀等症状，但是如果不注意自己的眼睛，经常揉眼睛，疲劳用眼，长期以往也可能得白内障哦！所以为了能让我们更长久地看清这个美丽的世界，我们需要对白内障有着更正确的认知。

1.随着时代迅速发展，电子产品已进入千家万户，手机更是成了人们不可或缺的必需品。曾经沉迷游戏的“网瘾少年”让多少父母头痛，如今却风水轮流转——“为了照顾老人，给他们买了智能手机，却发现他们沉迷手机了怎么办？”成为年轻人社交的热门话题。

2.我也不想开头就向你说教一些什么影响学习，自控力差等等你肯定听不进去的废话，先跟你说说我的个人经历吧，我是最早的一批00后，在初中之前几乎没有接触过电子产品，上了初中一个人去离家很远的地方上学，在学校附近租了个房子自己一个人住，是的，这个时候没大人看管，经常用生活费去买各式各样的书看，包括各种名着，漫画，小说，沉迷于此，再后来自己攒钱买了一个mp3，里面存满了周杰伦的歌，翻来覆去的听，乐此不疲。

3.现在手机每人都有，有些孩子也有手机或者IPAD等电子产品，各种电子产品对我们生活的影响越来越大，当然，甚至包括了儿童。然而，尽管电子产品为我们提供了很大的便利，但它们的缺点却越来越明显。特别是对于在学习阶段的儿童，其劣势大于益处这一特点也成为了共识。有些孩子沉迷于电子产品，爱玩游戏，那么有哪6招可以让孩子远离关于电子产品的依赖呢?

4.随着电子产品的普及，虽然让我们的生活变得越来越丰富多样，但是却也带来了一定的弊端，比如很多年轻人常常沉迷于智能手机无自拔，久而久之就出现了视力下降的问题。

5.随着人们生活水平的提高，电视，电脑等电子产品开始不断的出现在我们的生活当中，虽然给我们的生活带来了很大的便利，但同时也让很多两三岁的孩子就沉迷其中。

综上所述，我们的未成年孩子们对防沉迷的策从一开始的反感、沮丧，到现在可以接受，正逐渐把生活重心从电子产品转移到运动、读书、社交、劳动中去，这也是策出台的最初意愿，可见效果还是非常好的。

许多中学生迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向小学生敲诈，走向犯罪的道路。

科学利用课余时间。要保障每天1小时体育锻炼时间，引导学生放学后参加各类体育、艺术、科技、阅读等课外活动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。