孩子小的时候，你焦虑孩子说话比别的孩子晚。孩子晚上哭闹，你焦虑孩子是不是生病了，是不是身体缺少了什么微量元素？后来孩子上学了，你焦虑孩子起床太磨蹭，焦虑孩子作业没按时完成，焦虑孩子在学校调皮、不听话。对于80后和大部分90后孩子来说，读书时代最大的困难就是经济条件差，很多成绩优异的孩子，因为家里没钱供给上学，辍学回家，小小年纪便踏入社会，自己摸爬滚打。

如此一来，孩子疲惫，家长辛苦，经济压力还不小。关键是有些小孩子，小学的门都还未跨入，就已经讨厌起各种各样的学习来，一提到上培训班就发脾气、不愿去。

作息时间、学习时间，都可以按照上学时间进行，让孩子对“上学”，尤其是时间、精力方面，有一个具象的认知，也不会因为作息忽然改变，而导致孩子精神和心理上的不适。

上学前的暑假，我们可以先让孩子做一些握笔运笔的练习。买握笔器，帮助孩子正确握笔。运笔，就是拿着铅笔写写基本笔画：点横竖撇捺。正确的坐姿、握笔姿势，写基本笔画，练上5分钟、10分钟。开始的时候不要太长时间。

孩子被恶的对待，恓恓惶惶的生活，每天不得不去上学，上学的时候因为时刻在恐惧中，根本没有办集中精力学习，成绩下滑，又要面对老师和父母的指责。

在临近开学的这段时间，孩子的作息时间尽量朝着上学期间的规律逐渐变化。早上七点半起床，中午12点半到两点左右午休，晚上九点左右睡觉，保证与学校的作息时间一致。这样孩子在学校就有充沛的精力投入到学习活动中啦！