事实上，在帮助孩子戒网瘾的同时，学校还肩负着一项重要的任务，那就是帮助孩子走进父母，让父母了解孩子，重塑亲子关系。如果家长只把学校当成惩罚孩子的工具，那么学校的工作再好，孩子毕业后也会白费。家长学校的学习交流讲求形式灵活，体现因“才”施“教”。“望子成龙”是家长的共同心愿，为了发挥家长在教育孩子中的重要作用，学校除了由学校家长学校的专门老师为家长上大课外，还要求各班班主任认真分析班情，在各班内形式多样地与家长共同交流学习。

体育锻炼：每天拿出早上或者晚上的一点时间，带孩子去散步、跑步或者跳绳，让孩子养成锻炼身体的好习惯，再上体育课也不会感到累。

我倒是有点看。恰恰相反，一个人，如果养成了写作的习惯，如果因为某些原因，连续几天不写，那写得就更加上瘾了，甚至达到一种如醉如痴的程度。

自然探索有别于传统的纯知识学习，我们在设计自然课程时，会有一个贴合课程主题的知识框架，但是教学目标绝不是要求孩子能记住多少知识点，或是知道多少种植物的名字，而是通过游戏、任务、观察、体验等多种形式，在玩耍中引导孩子思考、总结感悟；形成良性思维意识、激发自我管理能力、养成良好行为习惯，实现“提升人格品质，成就幸福一生”的目标。

而在平时的相处中，家长切忌不断的叮嘱和唠叨，这样除了增加负担别无他用。可以多说些正向语言，例如：“你最近特别努力，挺好的，尽力而为，我们都相信你。”“我们都知道学校的学习安排得很满，考前注意休息，想吃啥跟爸爸妈妈说，我们给你做。”不要说刺激性和绝对化的语句，如“你考不上大学就没有好的工作，没有好的工作就没有好的生活。”“你再不好好复习，专科都上不了。”“就你这样，以后连热饭都吃不上一口”等侮辱和贬损孩子的句子。

八是要找到对标的偶像。有追赶目标才有动力，要从熟悉的人中，找一个有好习惯的人作为追赶的目标，努力超越他，才能更好地养成坚持的好习惯。