再次，调整作息时间。经历了今年特别漫长的寒假，很多学生的生物钟已经凌乱了。虽然现在上网课，但和真正去学校上学的作息规律还是不一样，很多同学比较松散，家长要帮助孩子们根据自己学校的时间表调整自己的生物钟，以免开学后孩子不适应。两边租金一进一出，相差只有几百元，等于用不了多少成本，就换来了孩子不错的教育资源和接送孩子上学放学的便利。

其次要观察孩子近段时间的心理波动以及情绪状况，发现一些细微末节和诱发孩子不愿意上学的原因，本着发现问题解决问题的思路，深层次剖析不愿上学的原因。如学习困难、学习成绩下降、受到校园霸凌等等。

1.尤其是寒假、暑假这样的长假，很多孩子会有“假期综合征”。假期中饮食、作息无规律，玩电子产品无节制，开学后没有状态不想上学。

2.分离焦虑障碍。发病年龄多为7岁，以一、二年级小朋友多见。长假期间，由于疫情，有些家长在家中办公，和孩子接触时间变长，有更多时间陪孩子。可很快就要上学了，上学后，爸爸妈妈不能整天陪伴了，怎么办呢？想到这些，心里烦啊，胸闷、憋气都来了。

3.孩子们也许对校园生活兴趣了了，甚至产生了强烈的对抗情绪，不少孩子在入学前，一定要大哭一场，以表达自己不想上学的意愿，也有些孩子一上学就拖拖拉拉，上课的状态也不是很好，学习效率比较低。

4.不管是贫穷的家庭，还是富裕的家庭，父母的心里都装着自己的孩子，即使自己多吃点苦也不愿孩子吃太多的苦，他们疼爱自己的孩子，也会尊重孩子的意见。

5.强行把孩子抱进园极不可取，轻则让孩子对父母和老师失去信任，仿佛他们是合谋把他骗到园里，以后对上学更加警觉和抗拒。

有意识要帮助孩子的家长，需要意识到：与孩子有效沟通，顺着他的意思做计划，这样才能对他的病情缓解更有作用。比如孩子是否继续上学的问题：

五是不愿上学。如果孩子非常不愿意上学，甚至出现逃学、装病请假等的现象，那就要注意了。这可能是孩子在学校被人排挤、欺负，不愿意回到让其感到不适的地方。

很多家长都认为孩子上学了，这些知识学校就应该教，可是这些都只记录在校规内，而长篇大论的校规，没有哪个孩子会认真阅读。