除了帮助孩子顺利进入午睡，父母们还要注意一些其他问题。比如帮助孩子调整好生物钟，让他们养成早睡早起的习惯。这样不光能够帮孩子养成良好的睡眠习惯，对于他们的成长也是非常有益的。湖南师范大学教育科学学院院长刘铁芳：体现了我们现在有很多家长已经开始意识到或者说已经觉醒了，那就是要尽可能给孩子们的个性发展、自由发展提供更多的空间。当下的基础教育，第一个要高度重视体育，重视孩子们身体的教育，这对于孩子们健康的精气神养成是非常重要的。

说这么多感觉有点杂了，反正最终目的就是养成语感，像语母语者一样说话思考，这要求沉浸式学习。语言学习是一个相对长期的过程，不必急功近利，加油

加强目的教育，培养他自觉的学习心理。学习是一种有目的的活动，人的心理和动物的心理根本不同，在于人的活动具有自觉性、能动性。学习目的越明确，自觉性与能动性就越强，学习积极性越高涨，学习效果就越好。

内心永远都会有新问题出现，所以一直都在成长的路上；如果说终身学习者是漫无目的的在读书，那么终身提问者就是在功利性读书。

学习的意愿：主动学习、主动分享、指导他人、带头学习学习内容：岗位知识、领域知识、跨部门知识、跨学科知识、技能、工具、方论、团队建设、前沿知识学习的方：总结、学习他人、团队内分享、跨部门交流学习的目的：胜任岗位工作、建立知识库、输出行业标准、营造团队学习氛围、学习创新、培养人才；学习实践：同学习目的

它指的是那些仅仅停留在表面上的工作学习行为。特点就是对认知能力要求不高，即便在分心的状态下，也可以完成，容易被复制和替代.比如，群聊，回复邮件，打电话，“神游式工作”，无目的工作学习等等.这类型的工作学习蒙蔽性很强，难度很小，但容易耗费时间.如果经常任由自己陷入到这种工作状态中，会让人有一种“我很忙，我很勤奋”的错觉.这就是低品质努力的陷阱所在.