16、荐书目：常州教研室编写的共同应对一书；2进一步完善理论学习制度，教研室内部坚持每周一为理论学习日。进一步营造浓郁的学习和研究氛围，提高理论和研究水平。每位教研员必须至少学习一本理论专着，并撰写读书心得，在网上交流。3、组织学习常州市教研室编写的共同应对、，校本引领发展等书；4、进一步加强溧阳教育网教育科研栏目的建设，充分利用网络为教学研究服务。二、积极引领校本教研，努力提高教研质量1、加大将教研工作的重心下移到学校的进度和力度，充分调动教师参与教研工作的积极性,指导教师自主开展教研活动。要精心组织“研究课”和“观摩课”，充分发挥其示范作用和借鉴作用。更要研究常态下的课堂教学，努力追线上教研主要围绕线上教学方式、教学进度、作业展评、问题研讨等方面进行讨论交流。各学科组的老师凝心聚力，攻坚克难，针对线上教学出现的共性问题，给出以下解决措施:1、加强集体备课，抓好重点知识：加强集体备课，抓好重点知识，根据学情调整步伐，降低难度，稳扎稳打。2、全面关注学生，多元评价促发展：提前十分钟打开直播，和学生多沟通;关注学生，线上教学时多和学生连线，让学生有表现自我的机会;在课堂表现、线下作业等方面采用积分制，充分调动学生学习的积极性;多表扬，多鼓励，让学生感受到老师的肯定和期待，树立信心，阔步前行。3、活用线上资源，打造活力课堂。

孩子刚一出生，我们便开始担心：孩子不能输在起跑线上；孩子上学之后，我们便开始担心：孩子万一考不上高中怎么办；孩子上高中之后，我们便开始担心：孩子能不能考上好大学；孩子上大学之后，我们便开始担心：孩子大学毕业能不能找到想要的工作……总之，这种焦虑似乎没完没了，我们做家长的很难真正有放心的时候。

1.亲爱的家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。

2.站在父母的角度上来看，分床的深层目的是对孩子的爱和期待；站在孩子的角度来看，分床的深层意义是“分离”。各有各的焦虑。父母焦虑孩子迟迟不肯分床，而错失独立成长的机会；孩子焦虑离开父母后，会一个人独自面对未知的生活。

3.在能力培养方面，不要追求“早”而要追求“深”。阅读和学习习惯这种底层能力，才是真的需要更早关注的能力。孩子现在四岁，其实我也焦虑过，时常听身边的家长说公立幼儿园不教知识，到时候孩子上小学会很吃力。我听的也是很焦虑，要不要提前给孩子学习小学的知识？文中的早“早”和“深”的分析解读，很好的缓解了我的焦虑。最近孩子对数字非常感兴趣，适当的和他玩一些数字游戏，基本上讲一下他就能理解。所以每个年龄阶段都有不同的需要和成长。好的父母，提供给孩子的不能只是适合生长的土壤，还要帮助他们学会如何把根深深地扎进入，为了未来的成长吸取足够的营养。教育的核心概念是知识，家庭教育的核心概念是道德。

4.1、家长要先处理自己的焦虑情绪。家长的焦虑情绪，比如变得唠叨、烦躁、纠结、坐立不安、担忧、不知所措等，会传递并加重孩子的焦虑情绪。此时，应通过深唿吸、调整认知、转移注意力等方式来降低自己的焦虑水平。只有在一个比较良好的情绪状态下，才可以有效与孩子交流，给孩子带来积极的影响。

5.但是，这些儿童的症状随着时间的推移自然会消失。分离焦虑和亲戚，特别是母亲分离时，会有明显的焦虑。孩子的父母旅行，孩子不仅担心自己的父母，还怕一个人呆在家里，一个人睡觉，抑郁，无意中学习。

这一方面是因为”不要让孩子输在起跑线上“的观念深刻影响着家长们，家长的这种焦虑在和孩子朝夕相处中，又必然会影响着孩子。

很多时候你看到孩子不高兴，也知道他因为什么不高兴但不敢去说。你不敢提上学这个，感觉说了他就会难过会生气焦虑。不是一切都不可说，得看什么时候怎么说。有位妈妈分享她和孩子的事情，说到了休学，关于休学的选择，之前她就不敢说。我告诉她要怎样说后，她说了孩子并没有生气。孩子纠结上学的事情，你看到为什么不说呢？你可以表达对他的理解。

然而，有时候也正是因为家长给孩子灌输了太多正向积极的期待，也让孩子在真正上学的时候感受到了巨大的失望落差。上课并不有趣，朋友也不一定能教到，吃饭有时间规定，还要和别的小朋友抢滑梯等等，这都让孩子产生不悦的情绪，与其拔高期待，不如切实告知。