想清楚自己为什么考研，否则一年的备考战线很容易让你在某个压力点下放弃如果想拿高分，能早学就早学，尤其是毕业时间久，初高中就没学好的同学管理类联考整体考试难度不高，数学都是初高中知识，没有高数，不要有畏难情绪要做好整体的规划，控制好学习节奏，否则很容易一加班一出差就落下学习进度基础差就报个班，而且好的老师真的能让你思路清晰，学的不累来自英国教育捐赠基金会的研究人员表示，如果元认知得以有效实施，可以额外增加7个月的学习进度。令人鼓舞的是，几项研究发现，元认知是可以教授、学习和发展的能力。其中一项研究发现，帮助学生提高元认知能力，在两周内，学生就都取得了积极的收获。

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好比如：书包、铅笔、勾线笔、笔袋、橡皮擦、工具等！千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。这样会影响孩子开学时的心情和状态。准备开学的“行当”，为自己创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

1.疫情常态化防控期间不串门、不聚集，非必要不外出，做到勤洗手、讲卫生、勤消，倡导使用公筷，努力切断病传播途径。上学时建议携带3-4个备用口罩，乘坐公共交通工具全程规范佩戴口罩。每天关注孩子体温等健康状况，按照学校要求做好每日体温监测和上报工作。

2.用绘本故事、孩子喜欢的卡通或动漫人物或爸妈生活经验和孩子讨论他们对上学的感受及恐惧，和当他们害怕担忧时，可以做些什么事，帮助降低他们的负面情绪。

3.对于家长而言，孩子的需求现实的真正刚需，毕竟谁也不愿意自己的孩子输在起跑线上。如何让孩子接触到更优质的教育条件、掌握更多才艺，就成了大家同样的问题。除此之外，接送问题也是造成“上学焦虑”的重要原因之一。如果孩子的学校较远，那么意味着你要起很早给孩子做早饭，还要往返两地接送。长此以往，加上和工作的重叠，“焦虑”便会主动找上门来。

4.跟随着大卫第一次上学读书的成长经验，让我们的孩子了解如何在老师的帮助下，学会什么是“可以的”“好的”行为和事情。

5.针对“孩子不愿开口讲”的问题，家长会认为只有面对面的一对一才能帮助到孩子。但博师通过为孩子制定声音拼读学习，在线上也能做到了“大声开口讲”的目的。

妈妈直接把孩子送到学校，用他自己的语言说是助推孩子一把，因为孩子也表达出想上学校，可是暂时没有能力上学校。孩子是需要妈妈的助推，但需要用积极正向力量感的助推，而不是狠心直接把孩子送到学校作为惩罚。（家长千万不要用上学的事或学习的事惩罚孩子，会给他带来不好的感觉，他会更不喜欢学习或学校。）

当我觉得有点崩溃的时候，第三天上学，我发现，孩子哭的时间越来越短，一个礼拜后几乎都没有哭了，再过一个礼拜后，某天ES居然在校门口，自己放开我的手说：‘妈妈再见’，然后就跟着老师进教室了！

融合教育督导由陪伴我们五年的资深融合教育专家胡亚华老师担任，他的资深不在于他的学历和资历，在于他多年以来，通过研究、培训、实践之后，对这个群体内在需求了解，他在督导过程中，还根据孩子的需要开拓了两门特殊孩子上学必修课：课堂常规和健康教育（性教育）。