可以有方向性的选择报班学习，一来有针对性地上课，二来跟得上学习进度，三来多了很多志同道合的朋友一起，练口语，互相鼓励都是有实质性的帮助的。在学校会更好，我是在学习谷报了日语课程，在课堂上学的比较全面。如果只是兴趣爱好之类的，可以通过日剧、电影学习日语，看你学日语的需求吧..带状疱疹发病与免疫力下降有关，患病后不可过度操劳，避免熬夜，同时，放松心情，不可过度焦虑、紧张，适度放缓工作、学习、生活进度，有利于本病恢复，要意志坚定，树立信心，转移注意力，保持心态平和，不可将疼痛扩大化。

根据相关数据显示，2017年全国检察机关对于涉嫌校园欺凌和暴力犯罪案，提起公诉约3500多件，涉嫌相关施害人员5500多人。通过分析显示，少部分实施欺凌的犯罪嫌疑人曾是校园欺凌的被侵害者，为了免于被欺凌，她们宁愿选择变成欺凌者，这是一个恶行循环！

校园欺凌事件的发生原因多样，有明知故犯，父母亲人的言传身教、不良社会现象、不良影视作品和游戏对青少年产生的误导，让青少年养成崇尚暴力、心理扭曲等不好的行为或心理；也有些孩子不知道自己的行为会给别人造成伤害，以为是普通的恶作剧或开玩笑。

暴力解决问题是最不好的一种解决问题的手段，如今，校园暴力更是全社会关注的话题。那么，经常看电视的这些孩子容易产生暴力倾向吗？

不管是否具有婚姻关系，亲密关系中的当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，均可向人民院申请人身安全保护令。

治课上，刑庭庭长董飞结合审判实践实际，运用真实的案例，以""与同行、安全同在""为主题，给大家上了一堂生动的治教育课，教育引导同学们树立守意识，做到遵纪守，远离我国《预防未成年人犯罪》规定的未成年人不得有的9种不良行为，并教会同学们在受到校园暴力等不侵害时，如何运用律手段保护自己的合权益，切实提高自我保护意识和自我保护能力。除预防违犯罪外，他还详细讲解了意外伤害人身防范，防溺亡安全教育、交通安全、网络诈骗等安全知识教育，以提高同学们的安全防范意识。