随着短视频的兴起，是否导致大家每天都对着电脑和手机导致晚上入睡困难呢？眼睛干涩和疼痛更是常有的事儿？比如在下就是因为沉迷于刷视频中久久不能自拔，导致眼睛干涩流泪，后来逐渐找到了缓解方式，（在此只为分享无任何引导）。各校园还将结合春节开展传统文化教育，增强学生传统节日的体验感和文化感，同时，指导家长引导孩子合理使用电子产品，不沉迷网络游戏，提倡学生加强体育锻炼，科学安排寒假劳动教育、体艺活动、研学旅行等，让孩子度过一个有意义的假期。

市中心医院眼科主任（浙大一院派驻）潘青结合日常接诊过程中遇到的相关病例，聚焦“加强户外活动”“养成良好用眼习惯”“科学使用电子产品”等八大关键词，引导学校和家长抓住孩子近视防控关键。

1.积习，积累的习惯，其实是长期养成的思维方式和行为习惯。这个很难改正，但一旦觉察到自己坏的习惯，这就是改正的机会。

2.一是读什么，二是怎么读。首先读什么不是父母说了算而是孩子，尊重孩子的想，毕竟现阶段重要的是读书习惯，而不是读书内容。怎么读也分两个方面，一方面是怎么养成读书的习惯，另一方面是读书的方。首先读书习惯的养成诀窍是陪伴，孩子最擅长的就是模仿，父母做什么孩子自然也会跟着做什么。其次关于读书的方，其实就是让孩子学会思考和表达，即使是书中的插图也可以引导孩子进行内容的描述以及想的表达。

3.难不成父母如果教育不当，还会对孩子的智商造成影响吗？事实的确是如此。良好的家庭教育，是孩子健康成长中关键的一部分。本期话题：哈佛专家：将“聪明”孩子变得“愚蠢”，与家长的3种习惯分不开！

4.兴趣是孩子养成好习惯的最大动力，家长尊重孩子的个人兴趣爱好要像对待一棵刚出土的幼苗一样，静心呵护、浇水施肥。家长要观察孩子，从兴趣爱好中发现孩子的闪光点，并引导孩子沉下心投入其中。

5.事情引起热议，就是如何培养孩子的独立性，是一个课题。不少网友回忆，自己小时候，是如何独自回家，独自出门，从小独立性强。如今生活在城市的一些孩子，由于生活条件发生了变化，父母通常不放心孩子独自出门，习惯了接送，也有的对孩子是宠爱有加甚至溺爱，不愿放手。但孩子总有独立的一天，如何让孩子学着独立，包括动手做饭、洗衣服之类，对家长都是个考验。

让孩子懂得存储和理财，养成记账习惯。家长可以让孩子自己设定每周的零用钱额度，鼓励孩子先对自己一周的零花钱进行计划、预算，再领取零用钱，孩子可以选择储存起来，或者购买需要的物品，周末的时候家长可査看零用钱的取用情况，在这个过程中，家长可以给孩子一个记账本，让孩子记下自己每周的储蓄或支出，帮助孩子养成记账习惯，同时培养孩子做事的计划性和条理性。

很多母亲都很疼爱自己的孩子，他们不愿意为自己的孩子断奶，他们害怕自己的孩子不习惯哭泣，他们害怕自己的孩子会绝食，他们害怕自己的孩子变瘦了。

那对于挑食的猫咪如何去改变饮食习惯，让他逐渐去换良身心的口味，下一期呢我可以重点跟大家讲，今天呢重点要告诉大家在猫咪一岁之前要让他养成多元的饮食习惯。