这个过程当然也有不少收获，比如知道了习惯的养成养一般需要30天，并且这30天可以分成三个不同阶段——反抗期、不稳定期和倦怠期。根据不同的阶段的特征，我们可以采取不同的策略。比如，疫情期间有线上学习的要求，父母就要给孩子制定一个时间框架。有的学校要求学生做到三个“一”——一副健康的体魄、一个聪慧的头脑、一个远大的梦想，家长就可以根据这些要求制定时间安排。这样，一个目标的实现就具化成一种品质的养成、变成一种具体的行为。

家长对孩子的身高焦虑不亚于年轻人的外貌焦虑和工作焦虑，最近刷某书总能看到孩子跳蹦蹦床长高多少厘米的推送，赞藏还不少，局长很疑惑，跳蹦蹦床真的能长高吗？

时机合适，家长可以跟孩子提出上学，有的孩子可能会主动提出上学,或者转学。这时,父母应该提前跟学校、老师沟通好,把孩子的情况和注意事项详细告知,老师们才会有意识地作出调整,多给孩子鼓励和理解,创造良好的恢复环境。

不少家长，面对孩子的未来，都是有心无力。有心，是希望孩子未来能够出人头地、一生辉煌；无力，是既不知道孩子到底应该如何培养，也不知道路径在什么地方。剩下的就是焦虑，还是焦虑。这种焦虑传递到孩子身上，就对孩子形成了某种压迫感，还有不近情理的过分要求。拔苗助长，使得孩子的个性、性格、脾气、行为、价值观都受到了不可逆转的影响。

从家庭走向幼儿园，是父母和孩子第一次“小别离”，焦虑的不只是孩子，还有父母。很多家长看到孩子们哭得撕心裂肺，又心疼又着急，焦虑程度甚至超过孩子，担心孩子会不会哭、会不会乖乖吃饭、会不会有人欺负孩子……

父母要做好自身的情绪管理，面对疫情不要过度焦虑及紧张，注意营造安全、和谐的家庭氛围。家长要了解和控制自己，对于府采取的各种防疫措施要正面理解和应对，不要在孩子面前表现负面情绪。在疫情时期要有爱心，邻里之间相互关照，互帮互助。可以和孩子讲讲正面的故事，给孩子建立学习的好榜样，培养孩子的社会责任感、道德感。