守着无爱的婚姻半辈子，为了孩子忍了半辈子，不愿离婚，也不愿孩子在不圆满的家庭里生活，不愿自己孩子的孩子没人带。后来，妈妈在别人的建议下，带着小松到医院看心理医生，小松被心理医生诊断为轻度的焦虑症和抑郁症。因为症状轻度，所以也不用吃药，心理医生告诉妈妈，这是青春期正常现象，家长不用管，顺其自然，最多就是不上学了。妈妈听完心都凉了大截。无奈告诉心理医生，孩子已经不上学了。但心理医生也没有手到病除的药方啊。

孩子的生物钟是跟着父母形成的，如果父母有着良好的早睡早起的习惯，那么孩子自然也会早睡早起。有些父母习惯于自己晚睡，但是又要强迫孩子早睡，并且可能还会做出一些打扰孩子睡觉的事情，比如看电视的时候发生的声音。所以在有条件的情况下，尽量和孩子一起早睡。如果早睡不了，也一定要保持孩子的睡眠环境。

1.游游四岁半了，在家学习和玩耍都喜欢待在他自己的小天地~书房，孩子近半年一个很大的改变就是“自己的房间自己收拾”，从小事做起，不假手他人，这也潜移默化地让他养成自主学习，独立解决问题的好习惯。

2.每个父母都希望自己的孩子能够高人一等，而且是各种意义上的高人一等，也包括身高。现在的00后，生活水平比以前的孩子好很多，因为饮食习惯以及遗传基因的影响，00后的身高基本都不会很矮。

3.所以一开始，我建议父母要先让孩子体会到阅读的乐趣，而且不要让他们觉得阅读很难，比如不要一上来就要求孩子一直坐在那里读半小时或者一上来就读一本很厚的书，而是要把它拆解成小习惯，用行为设计之父福格教授的话叫TinyHabits，不是small，是tiny，越小越好。如果你的孩子之前有一个其他的习惯，那把读书这件事续在那个习惯后面是最容易达成的。

4.网友七：“棍棒之下出孝子，古人诚不欺我。小来偷针，大来偷金。孩子的教育要从小抓起，第一次犯错可以讲道理教育，如果屡教不改，体罚也是有必要的。一味溺爱纵容，只能是毁了孩子。现在很多年轻人三观不正行为不端，也与小时候家长溺爱有关。家长总以为对孩子有求必应就是对他好，总想着把最好的东西给孩子，特别是女孩要娇养富养。造成有的孩子在成长过程中养成刁蛮任性，自私自利，自以为是的脾气性格，这是在毁掉孩子的一生。”

5.为孩子挑选食品，关键要看食品标签。阮光锋强调，家长们要学会看配料表和营养成分表，了解食物真正的营养价值，帮助孩子挑选合适的食品。挑选新鲜的、营养密度高的食物。

平时孩子写字画画是在我的电脑桌或者饭桌上进行，一直都没有自己的专门的学习桌，特别不利于学习习惯的养成，而且坐姿也不是很规范，也一直在考虑要不要给孩子买一款专门的学习桌，通过和其他家长交流还有网上查阅知识，还是觉得很有这个必要的，同时，还学到了一些挑选学习桌的注意事项，下面和大家分享一下，希望可以帮助到同样在挑选学习桌的你。

不同年龄段的孩子对计划的解读也不同，我们不可能要求学龄前的孩子有明晰的制定计划的能力，孩子也不可能那么早就有这方面的意愿，此时需要爸妈在与孩子互动的亲子活动中循序渐进地引入秩序感，为日后培养计划习惯做铺垫。

培养科学运动习惯，需要知道最基本的运动常识，这可以去健身房，请专业的私人教练帮忙制定训练计划，私人教练只能传授知识，关键还要看父母的执行力，你可以和孩子谈谈他喜欢什么运动，先培养兴趣，如果没有特别喜欢的，就找一下你和孩子都能做的运动，既能锻炼身体，又能实现亲子互动。比如任天堂的switch上就有运动游戏，可以两人一起玩。