有些家长认为把孩子留给学校老师是可以忽略的。孩子学得好不好是老师的责任。众所周知，他们忽视了自己是孩子的第一任老师，父母的言行会对孩子产生潜移默化的影响。想象一下，有一对父母整天靠打麻将生活，脸上挂着烦躁、焦虑等情绪，总是传递着负能量，但他们还是希望自己的孩子成功，女儿成为凤凰。平日里，教育孩子的方式是责怪、打骂，责怪老师教得不好，孩子愚蠢无才。这样的父母应该反思自己是问题的根源吗？在家庭教育中，家长应该以身作则，为孩子树立好榜样吗？希望家长能理解和审视自己的言行，是否在孩子身上起到了榜样的作用。等她放假了，孩子上学了，她想给孩子请假一起出去玩，老人老公又说她轻重不分，孩子不上学出去玩，以后搞习惯了怎么办。

劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。

1.为了让孩子不沉迷游戏，很多家长也都拒绝自己的孩子玩电子产品，类似一些游戏机或者是手机都是不让孩子玩的；但也有一些家长是比较开放的，孩子该怎么玩就怎么玩，根本就不会去约束。

2.教育孩子不沉迷于电视、游戏和网络，正确使用手机软件，合理控制电子产品使用时间，预防网络电信诈骗，谨慎与网友及陌生人有金钱往来。

3.孩子的模仿能力是非常强的。身边最亲近的人是怎么做的，他会“耳濡目染”，复刻你的行为和习惯，沉迷电子产品，无心阅读。

4.长此以往，这些孩子在电子产品所充斥的大量广告与诱惑下，对其产生依赖便不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。然而，由于家长们往往缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能会激化亲子间矛盾，导致家庭关系持续紧张。

5.今年的春节正值北京冬奥会开幕，加之很多家庭居家过年，孩子们陪着家人少不了看电视或刷手机，比平时更多接触电子产品容易造成注意力不集中、眼疲劳甚至视力下降等症状。年龄较大的孩子由于不能外出游玩，可能沉迷于打游戏而不能自拔。

父母是孩子最早的老师，孩子在尚未开口说话、站直走路的时候，就开始不自觉地模仿最亲近的人的行为。在日常相处中，父母的优良品行潜移默化地引导着孩子，父母的缺点也会同样影响着孩子——沉迷手机游戏、整天刷小视频的父母，孩子也有很大可能对电子产品爱不释手。所以父母要在孩子面前树立好榜样，言传身教、坚持与耐心三者缺一不可。

放假期间要注意生活作息，合理安排好学习、锻炼、休息与生活时间，不要沉迷于手机、电视或其它电子产品，同学们可以在家里帮助家长做力所能及的家务事。

家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，避免孩子长时间使用电子产品，保护好孩子的视力。多陪伴孩子，培养孩子健康的兴趣爱好，防止孩子因为感情缺失沉迷在手机网络当中。