今天的课程之后，专家们还将对各家庭进行深度解析，指导家长掌握“了解与教育孩子”的方法，并辅导家长落地家庭教育实践、进行家庭功能测验，定期开展家访，动态掌握家庭教育指导情况，并与更多相关部门一起对这些家庭开展长期帮助。家庭教育是指父母为促进孩子全面健康成长，对孩子展开的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响，家庭教育以立德树人为根本任务。——《家庭教育法》第二条

而且，孩子这样不规则的作息会大大的增加家长照顾孩子的精力，家长每天围着孩子转，跟他有着一样的作息，久而久之家长的身体健康也会受到影响。所以如果想要孩子健康的成长，那么最好还是养成他们规律的作息习惯，大概规定一下每天睡午觉和晚觉以及吃饭的时间，让孩子养成习惯，这样作息规律对孩子的成长是非常有好处的。

1.如果孩子们不喜欢做某事，父母不必强迫他们。食物也是如此。相反，他们应该以不同的方式烹调食物。食物的颜色、味道和味道都很好，孩子们也会喜欢吃。这样，他们可以进一步改变孩子的饮食习惯。

2.小T家庭比较特殊。父亲在教育问题上从来只要孩子不打架或者不给他找大麻烦就好，然而在孩子的行为习惯和卫生习惯上就没有太在意，而且每当孩子做的事情再好父亲从来没有给予肯定或是表扬，久而久之孩子就形成了不良的行为和卫生习惯。

3.大多孩子是不会主动学习的，自律的养成就需要家长的督促，但是孩子的作业对于家长来说总是一个难题，如何利用好课余时间也是一门大学问。

4.经过几年来的监测，我们发现，随着生活方式的不断改变，儿童青少年的生活习惯与饮食习惯也受到了影响，孩子愈加喜欢高油、高糖、高脂肪的食物，玩电子产品的时间变长了，出门玩耍的时间变短了，这样的习惯导致儿童青少年高血压的发病率逐年增加。高血压似乎不再是中老年人的专利，越来越多的儿童青少年也逐渐受到它的威胁。

5.最好的教育是教会孩子为自己的行为负责。如果孩子习惯了父母替自己承担一切，责任感就会弱化，久而久之变成没有担当、没有责任心的人。

家长要帮助孩子养成安静、专注做作业的好习惯，做完作业再好好玩耍，同时家长也要做好榜样，比如在孩子做作业的时候陪伴、读书或看报，而不是自己看电视、玩手机、打游戏、玩乐。课堂教学针对的是全体同学，快速完成作业才能空出更多时间去做自己喜欢的事情。比如我家孩子喜欢科学实验、阅读、绘画。这样孩子更能体会到学习的乐趣和生活的多彩。拖拉学习会使孩子和家长都疲惫不堪，万事皆有技巧，学习亦是。

《孩子，先别急着吃棉花糖》，石真真老师和学生、家长共读这本书，学习怎样通过延迟享乐让孩子学会管理、变得自信、快乐、热爱学习，养成受益一生的习惯。

放假前，要集中开展一次校园卫生环境治理和疫情防控知识教育，要引导学生减少不必要的社交活动，做好个人防护，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤通风、戴口罩、少聚集，在公共场所保持安全社交距离；自觉养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，确保自身健康安全。