近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。因此，最渴望你们好读慎思。网上有个段子，说，“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ、删其微信、封其微博、收其电脑、夺其手机、摔其ipad、断其wifi、剪其网线、使其百无聊赖。然后静坐、思过、读书、弹琴、练字，而后必成大器也”，虽是调侃，但不无道理。当今世界充满诱惑，最无奈的恐怕是手机的使用了，多少青少年沉迷手机游戏，沉迷网络不能自拔，耽误了学业，浪费了青春，自毁了大好前程。同学们，生而为人，短短数十载，一定有比玩游戏更值得珍视的东西，当我们追求精神满足的时候，一定要记得立足现实，当我们仰望星空的时候，一定要记得脚踏实地，有一种情怀叫自爱。

尤其是小学和初中，正是孩子长身体的时候，小学阶段孩子功课没有那么多，睡眠时间是有保障的，家长要养成孩子规律的睡觉习惯，每天到点就让孩子上床睡觉。

1.这个阶段的孩子，刚刚学习，正处在好奇的年纪，也是活泼好动的年纪，因此要给予他们正确的引导，培养他们好的学习习惯。

2.劳动教育一方面注重提升孩子的劳动技能，养成良好的卫生习惯，能独立生活，也能反哺家庭；另一方面注重培养孩子的职业意识，让他们能正确理解各种工作的价值，建立对互联网行业的认知，具备做职业规划的能力。

3.“长寿”虽然只有两个字，但却有着“博大精深”的内涵。为什么用这个词来形容？主要是因为“长寿”是由很多东西决定的综合状态，包括遗传、饮食、运动、作息、环境、心态等与生活相关的方方面面。长寿的人总会有一些自己的好习惯，这些人本身也会有一定的“共性”。毫无疑问，一些慢性问题是当今威胁人类健康的严重问题，而不健康的生活习惯是导致慢性问题的主要原因。拒绝不健康的“减寿习惯”，培养和养成良好的“长寿习惯”，希望大家都能健康生活。

4.所以，从孩子儿时开始，就要想办帮孩子养成午睡的习惯，这样才能让孩子身体和大脑得到充分的休息，眼睛疲劳得到缓解，孩子也才能更健康。

5.虽然，事后这件事情出现了反转，被批报道失实。但是，不可忽略的是，大多数家庭中，当孩子面临重大人生选择时，父母都会习惯以过来人的身份指手画脚、横加干涉。

书中说，家长把注意力集中在用新的行为习惯去取代旧的习惯上，让读书去取代孩子玩手机、打游戏，就是一种很好的方。托尔斯泰说：全部教育或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上。这就是告诉父母要成为孩子学习的榜样。

如何做到？朱志东说，对学校而言，可以通过对话题和学科知识的讨论，来引导学生敢于思考、敢于想象、敢于挑战。他提到一个非常重要的方——通过培养阅读习惯来不断提高孩子的独立思辨能力。

第三阶段，管，坚持长期恪守正确的行为习惯，掌握方，自理自律，自主管理，自我管理，从而达到教是为了不教的目的，养成好习惯，终身受益。