要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生的原因，然后才能对症下药。经过研究，影响学习的因素包括『学习能力』『心理因素』『学习动机』等。厌学，它既是个问题，也是个信号。如果孩子厌学是因为家庭原因，比如说父母关系、亲子关系、父母和自己长辈之间的关系导致孩子厌学，那就要从家庭的角度去帮助孩子。要淡定，相信孩子重新梳理父母跟孩子的关系自我身份认同?沟通不能急

跟着父母从事传统生意年纪轻轻的我只会坐享其成，没有自己的想没有自己的看，天天都沉迷于网络游戏不能自拔，父亲知道后对我加一管教，但那个时候的我又怎可能听他们话呢，日积月累我跟爸爸直接就有了严重的代沟恶劣的时候对话都吃力。

1.沉迷网游，不能自拔。在高中阶段，很多学校不让带手机，家长们也看得紧，不让长时间玩手机。可是，到了大学，完全放养。可笑又可气的，教室的前排和后排都需要提前占座，占前排是为了学习的，占后排是为了开小差的。有人问，为啥不在宿舍玩，偏要去教室呢，因为点名啊，为了平时成绩，只能委屈一下了。

2.浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士分析，小和小曾均存在典型的网络成瘾症状，过度沉迷于手机及网络游戏，使用电子产品的时间不断延长，当使用时间被限制时，情绪非常不稳定，易激惹、发脾气、无控制自己的行为，而且对网络的沉迷也影响了他们正常的学习和社交。

3.如今，越来越多的银发族成为了低头族，银发族在享受数字化便利的同时，也容易沉迷于网络不能自拔，不断刷视频、玩游戏、购物打赏。“网瘾少年”的标签平移到老年人身上。

4.家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习；可以指导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；应引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；可以积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。

5.多陪伴：假期要多陪同孩子一起参加体育锻炼、社会实践活动，避免孩子长时间沉迷于电视、电脑和手机等电子产品。

没有孩子的内心真的会拒绝成长。就算整天沉迷电子产品的孩子，他们也能分的很清楚，怎么做是对自己更有利的，只是很多时候，迫于环境的压力，他们不敢走出自己的舒适区，害怕成长而已。

孩子学习下降了：肯定是沉迷电子产品了：孩子最近不太爱搭理人了：肯定是玩多了电子产品导致人都变得不礼貌了……

现实表明，越是从小没玩够的孩子，长大后越容易沉迷于电子产品和电脑游戏——他们要在虚拟世界里逃避现实中无趣、沉闷、社交能力差的自己。