如果子女生活贫苦，作为父母应该尽自己能力来补贴子女，而不是倾尽所有，不要让子女养成一种啃老的习惯，让他们更加独立去应对生活。更重要的还是孩子的学习问题。没有了学校的课业安排，也不用去各种辅导班，孩子拥有了大量可自由支配的时间，很容易无所适从，不知道该干什么。这时候就急需一种活动来填补内心的空虚感，而最容易找到的就是手机、电视和网络游戏。孩子一旦沉迷，将一发不可收拾。不仅会打乱上学期间保持的好习惯，更严重的是荒废了学业，早早被同龄人甩在后面。

在凤平看来，“双减”策下，家庭教育的重要性进一步凸显，作为家长要时刻重视孩子的身心健康，比如做好家庭的周末规划，与孩子一起讨论并执行，协助孩子做好自我管理，陪伴孩子运动，重视他们的饮食健康。同时，良好的睡眠可以有效舒缓心理压力，让学习更加有效率。家长要了解睡眠对于孩子身心健康的重要性，关注孩子的睡眠情况，通过掌握有关睡眠的基本知识，在家庭生活中努力为孩子营造良好的睡眠环境，帮助孩子提高睡眠质量。

（一）对加强学习的重要性认识不够。对继续加强学习的认识不够到位，对治理论素养的培养认识不足，对策理论学习热情不够，在学习的过程中，不求甚解、不愿深研、断章摘句。对一些理论问题策规说不出所以然，断章取义；学习策理论只是为学习而学习，未加充分体会，与自身工作实际联系不紧密，工作实践常常脱节，感觉“书到用时方恨少”。

向阳生涯曾有一位清华大学学员春哥（化名）在毕业准备考研之际，跟随父亲来到向阳生涯学习职业规划课程，学完以后，春哥和同时学习的母亲交流时，落泪感言，她认为自己之前的学习与规划是很不科学的。而他的父亲正是学习过职业规划课程才把女儿和妻子推荐过来学习的。这位父亲还是一位教育工作者，他正是通过学习明白了，职业规划对一个人的重要性，才让妻子和女儿陆续投入学习了这门课程。

作了父母后，我们往往会为孩子的各种问题焦虑：成长发育、学业教育、兴趣培养等……甚至细到孩子不爱喝水、挑食、个子矮都变着花样去逼迫他们。看到这里，父母应该要认识到：在孩子成长过程中不要一味的“揠苗助长”，把自己的执念与焦虑强加给他们，这样只会让事情变得适得其反。

她干什么都没有毅力，我常常跟她说学习的重要性，希望她好好努力，不要吃生活的苦，但没想到，她却说我逼她，还拿小刀割自己的手腕。