在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒：在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。现在的小学生或者是中学生，每一个孩子都要报上四五个培训班，但是家长还是很焦虑，生怕孩子落单，出现了成绩退步的情况。

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子的心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。建议家长合理安排好孩子的休息与学习活动，广泛阅读课外读物、玩趣味智力游戏等。同时，家长应该以身作则，言传身教，尽量不要在孩子面前玩手机，给孩子树立榜样。

亲子间及时的换位思考的沟通是促进家长与孩子间关系的催化剂。当孩子有诉求时，父母要及时问清楚事情的来龙去脉，了解孩子提出诉求的原因，站在孩子的立场和思维角度体会孩子内心世界，让孩子没有顾虑的说出自己的真实想，并和孩子一同提出一个合理的问题解决方案或建议。

孩子厌学，多半是因为学习兴趣和学习动力不足所导致的，这个时候父母就要学着培养孩子的学习兴趣了。家长们可以从一些“游戏”入手，通过玩游戏，或者课外拓展的方式让孩子喜欢上学习，增加孩子的学习兴趣，无疑对孩子厌学是有很大程度上的缓解的。同时，也可以多陪孩子去书店读书，多购置一些文具之类的学习用品，都可以增强孩子的学习兴趣。

家长在给孩子选择高中时，一定要结合孩子的实际情况，如果家长选择的学校与孩子的实际能力相差甚远，孩子会因为无适应紧张的学习环境而产生厌学心理。当然也不能像上文中的父母一样，一味地迎合孩子的想，从而让孩子错失了很多的好机会。家长在给孩子选择学校是一定要仔细地调查清楚，不能道听途说，希望家长能够从这一事件中吸取“血泪”教训。

家长如果经常陪伴着孩子，孩子玩手机的时间肯定会减少家长的原因，对孩子来说特别重要，也是最为直接的。再加上有的家庭父母经常发生矛盾，不要认为两个大人这样的吵架不会影响到孩子，当夫妻两个人彼此看不顺眼，那么孩子可能看父母也不顺眼。