不愿上学甚至哭闹、无学习兴趣、抗拒做作业、上学情绪低落、学习注意力不集中、上课睡觉、逃避上学或在校旷课、上学身体不适、电子产品成瘾、人际关系适应能力差。有的孩子出现身体症状（如：失眠、食欲不振、头晕头疼、心慌心悸等）与情绪反应（如：抑郁、焦虑、烦躁、自闭等），符合“厌学综合症”的特征。孩子们马上就要开学了，我的家庭也进入了一个新阶段，变成两个孩子上学了。父母也可以轻松些了，这样的安排是整个家庭提前规划好的，按着国家的政策在一步一步地走。

如何帮助孩子，养成科学用眼习惯，学会爱惜自己的眼睛呢？书籍《好妈妈不吼不叫》，给了妈妈宝贵启示，指导妈妈监督孩子，做到以下几点:

1.为了纠正小树看书姿势，我们买了书桌，台灯，想让他养成习惯在书桌前阅读，没想到医生提醒我们：对于真的爱看书的孩子，撤掉书桌，他们自己拿着书阅读时，反而眼睛距离书更远，所以不写字只阅读的时候，可以拿着书去阳台读，光照和距离会比在书桌前更好。

2.父母还要减少把孩子和其他人进行比较。一些家长以为这样能够激发孩子的积极性，但是这种方式只会让孩子对家长逐渐感到厌烦，因为青春期的孩子是非常注重自己的自尊的。如果父母经常拿孩子和别人作比较，那么就会伤害到孩子的自尊心，还有可能让孩子养成和人攀比的不良习惯，加强攀比心理。

3.帮助孩子养成良好生活作息习惯、卫生习惯和饮食习惯，粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋的粽子更不宜冷吃;陪伴孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力;要随时关注天气预报，随着气温的变化为孩子增减衣服。

4.2-8岁年龄的孩子正是学习各项能力、树立规则意识、快速培养行为习惯的好时机，但等大脑发育和脑容量趋于成熟，行为习惯和性格逐渐成形，再想改就愈发困难。

5.根据孩子的身体状况和平常的锻炼习惯来运动，因为合适的运动可以增加大脑的能量，产生多巴胺，缓解紧张情绪。坐着学习时间久了可以让孩子：转转眼、晃晃颈、耸耸肩、伸伸臂、晃晃腿、伸伸脚、勾勾脚等，这样能量就又回到身体上来了；还可以听听乐（班得瑞的音乐能很好的刺激脑波）、深唿吸（能更好的放松身体、放松神经、放松心情）等。

得很好，不用家长费心安排。这样的孩子学习自主性强，学习更有责任感。这都是与自小养成的好习惯离不开的。其实，作为家长来说，如何正确地引导孩子有一个好的学习方、学习习惯，比什么都重要！

对于开设劳动课，家长们都纷纷举双手支持。一周一课时虽不多，但能让孩子从小养成热爱劳动的习惯，培养独立生活的能力，对他们的一生都有益处。

阅读不仅能够拓宽视野，丰富知识，而且能促进思考。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，不仅是文科考试需要很强的阅读能力，理科学习也需要较强的阅读能力。阅读能力强的孩子学习成绩普遍都好。父母是孩子最好的老师，父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。父母经常陪着孩子一起阅读孩子自然会喜欢阅读。亲子共读确实是养成阅读习惯的好方。父母可以和孩子经常分享阅读心得，这样不仅可以了解孩子的阅读情况，还可以引导孩子多读有意义的书籍。帮孩子上好成长底色。