经常在自媒体上看到一些所谓专家提到有关孩子焦虑抑郁了要不要休学的话题，一般都主张不要休学，边治疗边上学，孩子要在同龄伙伴中间才能更好的成长，休学会滋生惰性，特别是昨晚看到一位在说混也要在学校混。其实只有经历过的人才知道，这个话题本身就不值得讨论。下面是我做的“吃掉担忧的小怪物”。告诉孩子，当你觉得焦虑的时候就把焦虑塞进它的嘴巴里，然后关上它的嘴巴，它就吃掉了你的焦虑。这对孩子非常管用。特别是对一些家长而言，使用这个小怪物还能让全家人有机会坐下来一起交流具体的焦虑问题。

家长们在担心自己的孩子不能补课，而有钱人家的孩子，还有老师家的孩子可能不会受到“双减”的影响，还会进行补课，但家长们可能过于偏激了，冷静思考一下，可能并非如此。

1.家长和学生面对失利这种情况，应该结合原因，再做出相应的选择，因为很多孩子学习自主性比较差，所以在学校进行系统教育会更加有优势，反之，一些学生对学习完全不开窍，那么家长可以为孩子选择一个比较好的职业，结合孩子的兴趣爱好，也会让孩子有一个不错的未来。

2.没有了作业班，辅导班，孩子有更多的时间跟家长在一起，有的家长和孩子一起阅读，有的则亲近大自然等，除了家长，有的学校也出了一份力，组织学生进行课后服务拓展活动。

3.对于孩子为什么不能像其他小朋友一样很好适应学校，家长不能因为着急而只是一味责怪孩子，因为造成孩子分离焦虑的原因，可能家庭和学校都有原因。

4.没有良好的学习习惯，就容易什么都想做，却什么都做不好，没有正确的作业习惯。这时家长与孩子一起制定一个作业计划，用过餐之后先做什么，后做什么，严格按照一起制定的计划进行。三、做作业太依赖家长孩子的学习孩子是主体，我们家长是辅助。孩子遇到不会做的题目，我们的目的是引导而不是代替，如果经常帮助其解答问题，久而久之，孩子就不愿意动脑太依靠家长了。最后：家长们，孩子写作业磨磨蹭蹭的时候，不要吼孩子也不打骂，这样对孩子造成很不好心理的影响也会让孩子对学习提不上兴趣，从而产生厌学。

5.这些年，青少年的网瘾问题已经晋升为一个比较常见的青少年问题，孩子因为沉迷网络而厌学，逃学，甚至辍学的消息层出不穷，家长们已经无计可施，本想和孩子聊聊成了吵架，孩子整天守着电子产品不愿与家长们沟通，让家长们不知所措。

说到孩子厌学，相信很多家长和老师都或多或少浮现那么一些孩子哭闹着不肯上学的画面或者身边某某孩子厌学，整天玩游戏，家长很着急的一些事件，现在越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的理由、同学再热情的唿唤也无打开这些孩子的心门，厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。

孩子的教育家庭教育和学校教育一样重要，甚至更重要。可以这么说，每一个优秀的学生都应该有好的家庭教育，这并不是说家长有多高的知识水平，即使是贫困的家庭，仍然有高素质的家长，每一个问题学生，其实是可以从家庭中找到原因的。毫不讳言地说，由于众所周知的原因，现在学校多以教学工作为重，育人职能弱化，所以家长把对孩子的教育全寄希望于学校是不实际的。要知道，孩子是自己的，不要想有人比自己更关注你的孩子。

刚开学，家长们最怕的是什么？是孩子厌学！本身就是一个新的学期，很多地方的暑假过完以后，就会进入到一个新的学年，可以说，是一个新的起跑线，如果这个时候，孩子厌学，那么就会落后与他人。那么厌学的孩子沉迷手机，家长用什么教育方才能彻底解决呢？