焦虑往往源于对于某件事情无法掌控，一些父母正是由于不了解孩子的成长特点，对什么才是孩子成长过程中最重要的有错误认知，这都是自身素养的不足才会导致的焦虑。父母要加强学习，了解了孩子的发展规律，掌握正确的成才观和科学的教育方法，焦虑就会越来越小。这样的家长不仅自己焦虑爆棚，培养出来的孩子也很难拥有强大的内心。要知道，父母不是孩子人生的规划师，而只是其引路人和陪伴者。所以，要尽量做到以下几点，让孩子做真正的自己：

这是一个最重要的前提，如果孩子的学习态度不改变，无论如何也不可能取得一个好的成绩。试想一下，每天在学校里孩子都不认真学习，甚至还给老师调皮捣蛋，怎么能获得老师的认可，对孩子多费心呢？家长要努力一些，让孩子明白学习的重要性，不要把学习不当回事，白白耽误了自己的未来。

1.本来叛逆的学生，受到妈妈的影响，渐渐回到学习的正轨，才能够考上重点大学，同样改变人生的轨迹。这也说明了家庭教育的重要性，如果不是把妈妈当做榜样努力，学生可能还是别人眼中的问题少女。

2.有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验，帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；同时，启发孩子，不要对自己过分苛求，一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或老师倾诉，找到适当的“载体”，把压抑的情绪发泄出来，减轻压力。

3.焦虑是当今父母比较常见的情绪，因为几乎超过90%的父母的焦虑都来自已经发生的和还未发生的事情。比如孩子已经出现一些不良的习惯，父母担心孩子将来会形成大的毛病；孩子成绩不好，担心将来考不上好的学校等等。

4.疫情变化会引起学习计划的变动，在这种情况下，行动是缓解焦虑的良药。我们在规律作息的前提下，合理调整学习目标和学习计划。居家学习期间，我们需要进行线上学习、体育锻炼、核酸检测、家务劳动等等，可以根据四象限分类则，按照“重要性”和“紧急性”分出今天所需要处理的事情，并且进行合理的时间规划，提高我们的做事效率。

5.需要注意的是，家长的焦虑即使不说出口，也会传染孩子。家长的焦虑由价值观主导，社会比较在所难免。这当然是正常的：人作为社会化、集体性动物，通过和集体的比较证明判断自己的价值(Lunetal.,2007)。孩子作为还不能完全独立的个体，本能便会敏锐地识别物质提供者（家长）的情绪变化。家长需要控制自己的焦虑情绪，为孩子提供积极正向的情绪价值，营造幸福温馨的家庭氛围。

孩子在幼儿园的表现是有很大差距的，有的孩子基本上没有入园焦虑症，有的孩子会有很长一段时间适应不了幼儿园的生活。进入一个陌生的环境，和一群陌生人相处，孩子是不是能够适应，和孩子是不是一个安全感十足的孩子有很大关系。

我们知道拼音作为学习汉字的工具会贯穿整个小学阶段，一年级学习拼音的时间只有一个多月，在后期的识字学习中巩固拼音。拼音作为识字工具像人的拐杖，可见其重要性。

“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”严老师强调了学生求知欲的重要性。学生学习动机与欲望能促使他们情趣盎然地获取知识。求知欲一旦被激发，学生学习观念将发生颠覆性转变——从“要我学”变为“我要学”，从“苦学”变为“乐学”。