第二是有目的的学习！用现实的任务，项目，和目标牵引自己的学习，在这里我用一个小女孩的人生各个阶段举个极端的例子，20出头刚毕业，学习的目的围绕“求职”，步入职场后学习的目的围绕出色完成工作，30多岁升职了，学习的目的围绕“管理团队来学习”结婚准备生娃了，学习的目的围绕科学的备孕备产育儿，娃上学了，可能要么回归职场，要么围绕怎么创业来学习，老公很忙，家里的钱都交给她打理，学习的目的围绕科学的的理财，步入老年，学习的目的围绕科学锻炼，发展兴趣爱，我们发现，只有以交付一个任务为目标，来展开学习，才能即促进学习的广度，也保证学习的深度，还能在学习过程中保持成就感！预习不是深入的学习，不需要占用过多的时间和精力，只需要达到高效听课的目的就可以了，千万不要钻牛角尖，不需要把所有的知识点都搞清楚，更不需要精准掌握，只要知道自己对本章节知识的掌握程度就可以了，否则就得不偿失了。

还是三十六？第十五季虎是山？治疗是睡着了，使用人诱导，剑，难以行走）。还是指的是促进作用，有吸引力的人谁愿意离开产地。如果孩子沉迷于网络，可以使用的策？山虎？那让你的孩子暂时离开电子产品，下一个，一步步。

做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。引导家长履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。

不让孩子使用电子产品的理由:对眼睛不好、不良信息浸染、缺乏互动、造成注意力不集中、单一输出让孩子少有思考、容易沉迷游戏等等，看起来坏处的确不少。让孩子使用电子产品的理由：现代人生活、学习、工作、沟通、交流不可或缺的工具。是工具就有其两面性，既然不可或缺，那结论就是肯定的：应该让孩子使用电子产品。

周幽王有多喜欢褒姒。史记记载坐则叠骨，立则并肩，饮则交杯，饭则同器。连着十天不上朝。所以说红颜祸水，事情起因是因为女人，但是责任都怪到女人头上，还真有点说不过去，男人没有点自制力，控制不了自己，玩物丧志丢了国家坏了名声又能怪谁？好色不是病。沉迷色欲不能自拔才是最大的罪过。

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。