注意力影响着孩子的学习和生活，所以培养孩子注意力，养成专注做事的好习惯是很重要的，从小抓起，长大后好的注意力会给孩子带来很大的帮助。授课过程中，欧桂庭老师以幽默的语言、生动的案例和现场指导相结合的方式，向职工家长传授了儿童高效整理术的技巧，阐述了儿童高效整理是一种“边做边学”的新型教育模式，孩子们通过做家务、收纳整理，有助于建立责任心，培养良好品质，养成思考习惯，提高自我管理能力。她表示，懂得收纳整理的孩子，长大后会更懂得如何规划自己的人生，成年后更能成为一个做事有规划、逻辑性强、独立自主的人。

Q：关于情绪释放，在这么长时间的一种精神紧绷的状态下，总会有Emo或者心情低落的时候，为了不影响学习进度，你会怎样调节？

提前规划学习计划，避免临时抱佛脚。制定学习计划，坚持每日打卡，根据考试进度提高学习强度。制定学习表提高效率，明确学习目标，并确保为其他重要的活动留出时间。

1.感觉目前所学的内容学起来很卡顿，推进的速度很缓慢。当我们以低势能状态启动的时候，我们无迅速进入状态，有些人能够在一段时间之后进入状态，学习天赋差的甚至一直以这种低效能学习，自然学习效果也就不够理想。这种状态让我们进度很慢，对学习的感觉很痛苦，慢慢就会对学习效果产生不满意的效果，最可怕是最后心态崩溃导致彻底放弃学习。

21级艺术设计与传媒学院张一航同学认为，在线上课堂学习中，学习氛围特别活跃，大家在宿舍里也都能够很好地投入到学习中去。针对线上集中上课网络拥挤的问题，他建议，可以在网络卡顿的时候与舍友一起听课，通过减少设备连接的方式让网络更为通畅，也更有学习氛围。面对接下来的线上课程，他表示，要更加专注地紧跟老师讲课的进度，根据自身情况，劳逸结合，合理规划好学习和休息的时间。

刚开始接手这个项目时，非科班出身的他对于很多专业知识都不甚了解。为了跟进项目进度，张开封利用空余时间学习相关知识，结合工作中接触到的案例，不断总结，不断刷新自己的知识库。