根据这些内外期望值，如何养成好习惯，可以根据以下三步：第一、找到自己喜欢的习惯，想养成的好习惯。第二、激发自己内心的期望。第三、在外部建立“好习惯”小组。家庭规矩的树立，是家长的责任。无论家长还是孩子要做到有错即改、勤奋、做事严谨、不等不靠、有时间观念等，这种良好的家风也正是良好学习习惯的基石。因此，孩子良好的学习习惯问题不仅表现在学习上，也应该表现在孩子的生活态度里。因为，学习即是生活，生活也是学习。

由于学习环境、孩子个人情况、家庭情况等千差万别的原因，孩子具体的厌学表现与原因纷繁复杂，各有不同。厌学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。那么孩子的厌学是如何开始的呢？

1.像这样的孩子，手和眼睛不能同时进行学习。他在写作业的过程中容易犯错误。因为不和谐，做作业会非常困难和缓慢。因此，总是有来自老师和家长的批评。慢慢地，做作业可能会让他有很烦人、甚至很可怕的想。因此，在这种情况下，家长应该采取正确的方式来引导孩子，而不是盲目的抱怨和批评，导致孩子厌学。只有找到真正的原因才能改变孩子拖延作业的问题。

2.另外，还有家长的原因，例如父母对孩子期望值过高，让孩子承受很大压力，让孩子觉着自己是在为父母学习。加上没达到父母的标准而遭到训斥，产生挫败感，最终导致厌学。

3.小学阶段的孩子为什么会厌学？奇才免费心理咨询热线指出，如果孩子在小学阶段厌学，家长要冷静下来，帮助厌学的孩子分析具体原因。他们成绩差有各种各样的原因。比如对学习不感兴趣，学习热情不高，学习方不正确，基础不扎实。当然，也有一些孩子就是天赋一般，但这并不意味着孩子的学习能力不如别人，或许这样的孩子在其他方面也是出类拔萃的。不管出于什么原因，父母都不应该放弃孩子，而应该耐心地帮助孩子找出成绩差的原因，并提出有效的解决办。

4.其次，平心静气的跟孩子沟通，为什么不想去学校为什么不想学习。这个时候不能逼迫孩子去学校，可以先顺着孩子说，跟老师请几天假，带他出去玩好好放松。先消除孩子的心理压力，逐渐让孩子说出为什么厌学的真正原因，然后再去帮助孩子克服这个问题。

5.当前青少年厌学的孩子不在少数,而且厌学之风越来越盛行,许多父母都在为自己的孩子担忧。特别是孩子学习成绩越好,表现越好,父母们对孩子的期望也越来越高,当孩子突然出现厌学、逃课,甚至是干脆不上学了的时候,父母们更是万般的焦急,他们似乎所有的希望都破灭了。孩子也开始越来越不听话,越来越叛逆了,而且整天的沉浸在网络游戏、小说、看电视中。那么,孩子厌学是因为什么原因呢?

在调查厌学原因时，我们不妨了解一下孩子的家庭环境和学校人际关系，如父母关系不好、离婚、与同学关系不和谐等。，这可能会影响孩子的心理健康，从而以厌学的形式表现出来，因为学生时代的重要活动是学习，表达情感不满最直接的方式就是不爱学习。

在某个时期，孩子不想学习，作为父母最需要的不是把孩子带到身边，而是不分青红皂白地骂孩子，而是要和孩子耐心地交流和理解，弄清孩子厌学的具体原因。

孩子厌学表现在两方面，外在是影响学习，更深的原因是孩子们的心理、社交关系、家庭关系等方面出了问题。当孩子产生厌学情绪，家长可以从以下三个方面寻找原因。