他们会在家中营造阅读氛围，以身教培养孩子的阅读习惯。＂国民才女＂武亦姝的父母也是自己阅读，影响女儿爱上阅读。以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到孩子的学习情况，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习方面问题的机会就减少了。哪部分的知识点暂时没有掌握，还需要提高哪方面的能力，综合了解孩子在学校的学习情况，就要加强和老师的沟通，共同协作，在家里适当强化孩子的短板，为孩子的提供最有利的帮助和支持。

一天复一天，孩子就能在不那么痛苦的情况下戒除低级快乐，面对那些还未沉迷于电子产品但有沉迷倾向的孩子，家长要和孩子“约三章”，并严格执行规定，不让孩子有撒娇撒泼来打破规定的机会。

1.而对于认真玩耍，沉迷于各种电子产品中的孩子来说，可谓是晴天霹雳、意犹未尽、焦虑万分，各种裂开。回想自己假期这么长的时间，似乎除了各种傻笑，别无所获。

2.大人沉迷于手机、电脑等电子产品，在这种环境下耳濡目染，孩子也渐渐染上“手机”“低头族”的毛病，也变得脱离不开手机、电脑等电子产品。

3.一、避免沉迷于电子产品。事实上，今天我们指的是许多电子产品，如手机、电脑和其他我们每天都要面对的电子产品。现在有了网络，大家的思想文化生活得到了空前的丰富，但是总会有一些人因为这种虚拟世界上面带来的快乐，而忽略了现实中我们自身的提高，我们经常可以看到那种天天抱着手机，或者整天在网上玩游戏的人。

4.在“双减”策下，兰州市城区多所义务教育阶段学校今秋开学前通过“温馨提示”“致家长的一封信”等方式，希望家长能同学校一道，树立正确的成长成才观，尊重教育规律，相信教育科学，优化学生的成长环境，提供良好的学习和实践环境，帮助学生做好人生发展规划，理性看待和选择校外培训，努力克服焦虑情绪，走出教育内卷化的“剧场效应”和“囚徒困境”，努力为学生的全面发展做好正向的保驾护航。希望家长积极引导学生完成力所能及的家务劳动，抽出时间陪学生开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长还要积极与孩子沟通，关心孩子心理健康，帮助其养成良好的学习生活习惯。

5.总体来说，IPRO学生手机有效的帮助了家长与孩子一起养成良好的用机习惯，帮助孩子更加合理的使用手机。如果你家里的孩子对手机沉迷不能自拔，不妨试试IPRO学生手机。IPRO学生手机首创支持21天无无理由退货，感兴趣的朋友可以点击下方链接了解详情。

因此，最渴望你们好读慎思。网上有个段子，说，“天将降大任于斯人也，必先卸其QQ、删其微信、封其微博、收其电脑、夺其手机、摔其ipad、断其wifi、剪其网线、使其百无聊赖。然后静坐、思过、读书、弹琴、练字，而后必成大器也”，虽是调侃，但不无道理。当今世界充满诱惑，最无奈的恐怕是手机的使用了，多少青少年沉迷手机游戏，沉迷网络不能自拔，耽误了学业，浪费了青春，自毁了大好前程。同学们，生而为人，短短数十载，一定有比玩游戏更值得珍视的东西，当我们追求精神满足的时候，一定要记得立足现实，当我们仰望星空的时候，一定要记得脚踏实地，有一种情怀叫自爱。

做好假期内学生的""五项管理""工作，学校要通过电话、微信、网络等多种形式，了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯。指导家长积极关注孩子心理情绪，引导孩子健康快乐成长。注重引导家长做好孩子睡眠管理，督促学生按时作息，经常参加户外活动，主动承担力所能及的家务劳动。引导家长培养学生良好阅读习惯，阅读健康读物。引导学生合理使用手机等电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。各地各校要持续关注流动、留守、离异家庭和经济困难家庭等困境儿童假期生活，给予更多的关爱与帮助。

沉迷游戏是最影响学生的学习的，因为学习相对于网络还是比较枯燥的，但是网络时代也坑害了很多学生，导致很多的学生逃避学习，每天沉迷游戏，影响自己的学习的。所以家长们对这些事情也很烦恼，家长开始对孩子的学习进行一定的管理，让学生远离电子产品，慢慢的提升孩子的学习。