孩子每天上学前妈妈给他把东西收拾好，妈妈看着课表给他带课本以及相关的练习本，这天妈妈生病了，她没有帮孩子收拾书包，孩子并没有在乎妈妈有没有生病。首先先询问，了解孩子为什么不愿意上学，事出必有因，要想解决必先了解，很多事情不是一蹴而就的，而可能是累积到一定程度，再通过导火索爆发的结果，或者是突然的没什么特别的原因就是不想上学了。

据浙江省立同德医院临床心理科主任徐方忠博士介绍，小和小曾均存在典型的网络成瘾症状，过度沉迷于手机及网络游戏，使用电子产品的时间不断延长，当使用时间被限制时，情绪非常不稳定，易激惹、发脾气、无控制自己的行为，而且对网络的沉迷也影响了他们正常的学习和社交。

1.春节在家这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。

2.所以说家长们应该从一开始就把控孩子使用电子产品的时间，要给孩子从小建立一个使用手机的好习惯，限制使用电子产品的时长，这样才能让孩子日后不沉迷于手机等电子产品。

3.早期的游戏需要专门的游戏机，需要大块的自由时间。除了十几岁的孩子，多数人都不具备这个条件。后来，游戏设计师做了很多工作，让玩家沉迷其中而不能自拔。

4.如今随着电子产品的普及，加上疫情期间线上教育等新业态的发展，青少年接触电子屏幕的时间明显增多，人群视力健康状况不容乐观。早先国家多部门就相继下发通知要求多措并举遏制儿童近视问题蔓延，其中网络游戏被多次“开刀”，为了孩子们明亮的双眼，国家对网络游戏审批上市进行了总量控制，并严格要求游戏运营商设立“儿童锁”和“防沉迷”等措施。

5.孩子沉迷于电子产品，怎么办？家长应该带头，家长应首先控制自己使用电子产品或尽量不玩，并树立良好的榜样，父母的一举一动都会影响到他们的孩子，当我们拿着iPad时，孩子们会想念它，当我们玩手机时，孩子们会嫉妒，当我们玩电脑游戏时，孩子们会欣赏它，所以为了不让孩子沉浸在电子游戏中，他们不应该在孩子面前玩，一旦我们玩手机，沉浸在电子产品中，孩子们就会很容易从中学习...

在心理健康方面，学校通过班会、心理健康教育等课程的形式有效指导学生的居家生活、学习和缓解压力，通过学校微信公众号和企业号向全校推送《面对疫情，家长如何帮助孩子开展心理防护？——给科中家长的一封信》《科利华中学居家学习期心理服务指南》《居家学习，孩子沉迷电子产品怎么办？》《宅家抗疫变抗议，亲子冲突怎么办？》等系列家校共育培训文稿，邀请心理健康教育专家面向家长开设家庭教育讲座等方式促进学生居家期间的心理健康建设，巩固育人成果。

青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听。

只要提供年龄、性别信息，静心冥想一个问题，再在1-78中选3个数字，就可以知道未来一段时期内感情、事业、学业的走势。这是近年来网络上流行的塔罗在线占卜，一些年轻人沉迷其中，不能自拔。