在现实生活中，很多社会上的家庭教育机构打的是公益送教的旗号，行的是收集家长信息、蛊惑家长给孩子报补习班之事。这样的家庭教育讲座往往有个明显的特征，就是讲座题目特别能抓住家长的心，譬如怎样培养孩子的专注力、如何快速提升孩子的成绩、用什么办法让孩子爱上学习等等。首先，家长要有一个清醒的认识，虽然“双减”政策的初衷是降低家庭教育成本，但不是要降低教育质量，而是从单一的应试教育转向全人教育，从分数教育转向能力培养。这时，父母的家庭教育就变得尤为重要。俗话说父母是孩子最好的老师，作为家长，我们不仅要言传身教，传输正确的价值观与学习观，更要为孩子创造锻炼能力的机会，尽早培养孩子主动学习能力、独立思考能力，以及抗击打能力（挫折教育）。我们相信，在相同的学校教育背景下，家庭教育的优劣将会拉开孩子间未来的差距。

在这种玩手机的风气下，很多学生也都深深沉迷于手机等电子产品，现在网络中让人眼花缭乱的游戏严重影响了学生身心健康和学习，有很多家长都抱怨自从孩子沉迷于网络游戏后，就很变了一个人一样，脾气变得越来越暴躁，学习成绩一落千丈，所以很多家长都非常反感孩子玩手机。

作为家长时刻盯着孩子的使用情况，加大督促。管住手机密码。限定手机使用用途和时间。寒假期间是最容易沉迷手机五花八门的信息、视频等。所以规定好使用手机等电子产品的要求。尽量不使用，如需使用需要在十分钟或二十分钟内，提高使用效率，避免浏览娱乐游戏等耽误时间。

我们都知道电子类产品用的时间多了，不仅影响孩子视力、注意力，而且还会让他们对电子产品上瘾，容易让缺乏自制力的孩子沉溺其中。那作为家长我们应该怎么做才能更好的把孩子从沉迷游戏中拉出来呢？

暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间，每次不超过30分钟，同时注意孩子与电视机、电子产品的距离，以免长期视觉疲劳引起视力不良，且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目，引导孩子把握好“分寸”，不沉迷其中。保证一天2小时的户外活动，舒缓眼部压力，减轻视觉疲劳。

成长的可能：国家规定""未成年人网游防沉迷""，您认为互联网时代孩子使用电子产品应该把握什么样的度？过度使用有哪些负面影响？